Poate că mulți au auzit numele de salată rukola (arugula, arugula). Dar foarte puțini oameni știu despre proprietățile benefice ale uleiului din această plantă. Se obține prin presarea la rece a semințelor de rucola. Principalii furnizori sunt țările din Africa de Nord și Orientul Mijlociu. Dacă călătoriți în aceste țări, nu uitați să cumpărați ulei de anrocole. Acesta va fi un dar bun pentru tine și pentru cei dragi din cauza proprietăților lor medicinale.
Proprietăți terapeutice ale uleiului de anrocole
Datorită compoziției sale valoroase, uleiul de arugula are următoarele proprietăți:
- Un conținut ridicat de fier în acest ulei va ajuta la lupta împotriva anemiei.
- Utilizarea uleiului de arugula în timpul sarcinii va îmbogăți corpul cu elementele necesare și în timpul alăptării va promova lactația.
- Uleiul, datorită conținutului de iod și flavonoide, se descurcă bine cu curățarea corpului de colesterol și îmbunătățește starea generală a vaselor în ateroscleroză .
- Este un afrodisiac și sporește atracția sexuală.
- Vitamina A, conținută în ulei, ajută la menținerea sănătății ochilor.
- Odată cu ingestia de ulei, rucola ajută la normalizarea activității tractului gastro-intestinal.
Uleiul de rucola este foarte util pentru frumusetea parului si a pielii:
- Are un efect bactericid puternic. Câteva picături de ulei de fructe de mare, adăugate la cremă sau mască, vă vor ajuta să faceți față mai rapid inflamațiilor pe piele.
- Va ajuta in lupta impotriva caderii parului si le va aduce un aspect frumos si sanatos. Pentru a face acest lucru, doar de două ori pe săptămână pe timp de noapte frecare ulei în scalp. Și dacă uleiul de arugula este inclus în compoziția măștii de păr (sau adăugat la brusture sau ulei de ricin ), atunci părul va avea o structură netedă și stralucire. Această mască poate fi spălată după o oră.
Uleiul de rucola, adăugat la masaj, va avea un efect liniștitor asupra pielii iritate și va ajuta la combaterea erupțiilor cutanate.
Aplicarea manualelor de ulei pentru pierderea în greutate
Conținutul redus de calorii al acestui produs și conținutul ridicat de oligoelemente importante îl fac ușor digerabil și vă ajută să nu vă simțiți mai mult foame. Se recomandă să luați 1-2 lingurițe de ulei. dimineața pe stomacul gol sau folosită ca alimentare cu salate proaspete.