O stea de film de 30 de ani, Blake Lively, a fost o mamă a doua oară cu un an și jumătate în urmă. Ea și soțul ei, Ryan Reynolds, aveau o fată pe nume Ins. În timpul sarcinii, celebra actriță sa recuperat, câștigând 27 kg. Nu era posibil să-i lăsăm imediat, și numai acum Lively se putea lauda cu o figură subțire.
Mulțumită lui Don Saladino pentru figura lui frumoasă
Astăzi pe Internet pe pagina din rețeaua socială Blake a apărut o fotografie foarte interesantă. Pe actrita faimoasa prezentata intr-o forma sportiva, in picioare langa antrenorul ei. Sub imagine, steaua "Fascinată" a scris următoarele cuvinte:
"Când am ajuns pe scară după naștere, nu m-am gândit că cifra ar fi atât de oribilă. Am recuperat aproape 27 kg. Știam că trebuie să faceți ceva în acest sens și a început să studieze Internetul. De foarte mult timp am citit nu numai articole diferite de nutriționiști, ci și diverse forumuri, precum și profiluri în rețelele sociale ale femeilor supraponderale. E bine că am avut un prieten care ma scos din această mlaștină. Antrenorul meu Don Saladino a făcut totul pentru mine să încep pregătirea. Mulțumesc pentru figura mea frumoasă. Uită-te la mine! Timp de 14 luni am pierdut greutatea, pe care am scris-o. Acum sunt încântat de modul în care arăt! ".
- Glamorous Blake Lively și elegantul Ryan Reynolds a apărut la premiera filmului "Deadpool 2"
- Blake Lively a avut un poftă în calea ei pe pista de covoare Met Gala-2018
- A devenit cunoscută de ce toate fotografiile de la Instagram Blake Lively
Blake a spus despre dieta ei
Cu toate acestea, nu numai exercițiile fizice au ajutat-o pe Lively să se întoarcă la forma sa veche. Acum o lună, actrita a vorbit despre modul în care a aderat la hrana adecvată și modelele de somn. Asta a spus Blake despre asta:
"Cred că numai efortul fizic de a scăpa de kilogramele în plus nu este suficient. Este necesar să vă revizuiți complet dieta și, pe cât posibil, să dormiți. Am observat că dacă dorm 8-9 ore în fiecare zi, arăt mult mai bine decât atunci când dorm 5 ore. De aceea încerc să mă odihnesc destul de mult. Dacă vorbim despre hrana, atunci în dieta mea nu există carbohidrați simpli. Tot ce mănânc puțin. Mai presus de toate, îmi plac fructele și produsele lactate acide. În plus, beau cel puțin 2,5 litri de lichid pe zi. Mă ajută să mă simt mult mai ușor, dar pentru mine acesta este principalul lucru! ".