Nu este un secret faptul că fiecare acțiune pe care o persoană o produce necesită o anumită cantitate de energie. Fetele care încearcă să-și descopere cheltuielile reale de energie pentru această zi sunt adesea interesate de cantitatea de calorii arse în timpul sexului. La urma urmei, o asemenea ocupație necesită și un efort fizic!
Sex arde calorii?
Chiar și partea pasivă a sexului implică cel puțin mușchii intimi, astfel încât această ocupație poate fi atribuită categoriei celor pentru care se consumă energia, precum și oricare alta - fie că este vorba de curățare, fie de mers pe jos .
Ce depind de consumul de calorii pentru sex?
Cheltuielile cu calorii sau energia în orice ocupație depind de mai mulți factori, inclusiv de greutatea unei persoane și de intensitatea sau viteza acțiunilor înseși. Astfel, pentru fetele cu greutate de 50 kg și 80 kg, consumul de calorii va fi diferit: cu cât greutatea corporală este mai mare, cu atât sunt consumate mai multe calorii pentru fiecare acțiune, inclusiv cu cât este mai mare pierderea caloriilor în sex.
Câte calorii sunt pierdute în timpul sexului?
Deci, să luăm în considerare indicatorii consumului de calorii pentru fete cu greutăți diferite și poziții diferite - active și pasive. Pentru comoditate, am efectuat calcule pentru fete cântărind 50, 60, 70 și 80 de kilograme.
- Pentru o fată care cântărește 50 kg, sexul activ consumă 106,7 calorii pe oră și pasiv - 53,3 kcal. Ie actul sexual mediu care durează 15 minute va dura 13 sau 26 de calorii, în funcție de activitate.
- Pentru o fată care cântărește 60 kg, pozițiile active în sex vor ajuta la consumarea a 128,3 calorii pe oră și pasivă - 64,2 kcal. Ie actul sexual mediu care durează 15 minute va dura 16 sau 32 de calorii, în funcție de activitate.
- Pentru o fată care cântărește 70 kg, sexul activ poate consuma 150 de calorii pe oră și pasiv - 75 kcal. Ie actul sexual mediu care durează 15 minute va avea nevoie de 18,8 sau 37,5 calorii, în funcție de activitate.
- O fată care cântărește 80 kg va pierde 170 de calorii pe oră de sex activ, iar dacă va lua o parte pasivă, atunci 85 kcal. Contact sexual cu o durată de 15 minute va lua de la o astfel de fată de la 21 la 42.5 calorii.
Nu este inspirat de rezultat? Cunoasteti, orgasmul va creste nivelul caloriilor arse de alti 50-100 de indicatori.
Conform acestor date, puteți determina în mod grosolan ce consum de calorii în timpul sexului are loc la greutatea dumneavoastră. După cum puteți vedea, abia dacă o astfel de "fitness" poate fi considerată foarte eficientă: ajută puțin la scăderea caloriilor . Desigur, ca o măsură suplimentară acest lucru nu este rău, dar nu uitați de dieta și de pregătirea sportivă.