Se pare că 50% din locuitorii globului își pot zdrobi dinții noaptea în timpul somnului. Aceste statistici au fost exprimate de stomatologi din diferite țări europene. În plus, nu numai copiii sunt afectați de acest obicei dăunător, dar și de adulți, atât bărbați, cât și femei. Și acesta din urmă, adesea, și mai des. La urma urmei, bărbații, în caz de ceva, pot face un zgomot, pot jura, arunca aburi cu o țigară sau o sticlă de bere, iar doamnele trebuie să se oprească, să păstreze marca, să pară o adevărată doamnă. Dar iritarea provoacă numai dinții care se mănâncă sau există altceva? Să acordăm o atenție deosebită acestui lucru și să încercăm să înțelegem de ce adulții și copiii își înghit dinții într-un vis noaptea.
Ce este bruxismul?
Dar înainte de a înțelege de ce mulți oameni, atunci când dorm noaptea, își spală dinții, trebuie să înțelegeți rădăcina fenomenului de măcinare a dinților. Dacă spunem limba medicinii, atunci acest obicei dăunător se numește bruxism. A existat și un nume dat din cuvântul grecesc consonant, ceea ce înseamnă scârțâitul real. Pentru a fi extrem de onest, atunci medicii nu au înțeles până la urmă ce trebuie atribuit bruxismului, bolilor, obiceiurilor proaste sau să fie considerat unul dintre fenomenele individuale ale fiziologiei umane. La urma urmei, nimeni nu vede nimic deosebit în faptul că unii oameni într-un vis sforăie sau vorbesc. Și totuși, de ce un adult își zgârie dinții într-un vis, să înțelegem.
Ce face un om să-și zdrobească dinții în timpul somnului?
Motivele pentru care adulții și copiii se fixează noaptea într-un dinți de vis, foarte mult. Dar toate acestea sunt subdivizate de medici în 4 grupuri principale. Iată lista lor.
- Imposibilitatea de a-ți exprima deschis furia. Dacă un adult își zgârie dinții într-un vis, atunci cel mai probabil motiv pentru acest fenomen este starea lui emoțională. Poate că ceva este foarte supărat, indignat sau enervant, dar nu este decis sau nu este posibil să-l exprimi cu voce tare. Și această imposibilitate îi chinuie pe toată lumea pe toată ziua, de dimineață până seara, zi după zi. Și, cel mai probabil, este o doamnă. La urma urmei, după cum sa menționat deja mai sus, bărbații sunt mai hotărâți și mai eficienți. Femeia va fi timidă, gândește-te la fiecare pas și, astfel, păstrează tăcerea, în cele din urmă, să nu creeze o situație de conflict. Dar asta nu scapă de gânduri, nu-i așa?
- O mușcătură incorectă. Un alt motiv pentru care adulții își spală dinții din noapte într-un vis este o mușcătură greșită sau, mai des, un sigiliu slab plasat. În acest caz se dovedește că asta e. În timpul fazei active a somnului, atunci când există o tensiune musculară complet naturală, garniturile care se potrivesc necorespunzător se freacă unul împotriva celuilalt, ceea ce creează o scânteie.
- Predispoziție ereditară. Imaginați-vă și acest lucru poate fi și el. Dacă mama în vis chiar dă din când în când dinții, atunci de ce fiica nu poate face același lucru. Dar, în acest caz, slefuirea dinților poate fi pusă într-un singur grup cu sforăitul și vorbirea într-un vis. Mai ales dacă se întâmplă rar. Poate că va dura mai mulți ani, iar problema va dispărea de la sine.
- Suspiciunea prezenței de helminți. După cum sa menționat mai sus, copiii își pot zdrobi dinții în timpul somnului. Din anumite motive, se crede că acesta este un semn sigur al prezenței în viermi a trupurilor lor. Cu toate acestea, din punctul de vedere al medicinei tradiționale, această afirmație nu este justificată. Se întâmplă adesea că cauzele de înțărcare a dinților la copii sunt tot aceeași umplere greșită sau factori emoționali. Dacă un copil nu suferă de măcinarea dinților cu dureri în mușchi și articulații noaptea, dureri de cap și lucruri negative, atunci nu este nimic teribil aici. Odată cu vârsta, acest fenomen va dispărea de la sine.
Cum să vă opriți măcinarea dinții noaptea?
Cea mai ușoară modalitate de a scăpa de un dinte care se șlefuiește noaptea este să meargă la medicul dentist și să ridice capcane speciale. Acestea vor proteja dinții de abraziune și îi vor alina pe ceilalți de un sunet neplăcut. Cel de-al doilea pas este consultarea cu un psiholog care vă va ajuta să vă ocupați de temeri și sentimente individuale, să vă învăț cum să scăpați de iritarea și mânia la fierbere și să recomandați căi de relaxare emoțională. În plus față de cele de mai sus, este necesar să se stabilească un mod de lucru și odihnă, să se mănânce rațional și corect, să se petreacă mai mult timp în aer liber și, dacă este posibil, să se evite situațiile stresante. Amintiți-vă, sănătatea și starea dumneavoastră de spirit vă faceți singur. Și numai tu te hotărăști, reacționează la negativ sau pierzi atenția.