Frunza de ou, ca sursă de calciu, a fost folosită încă din cele mai vechi timpuri. În compoziția sa, 93% calciu digerabil natural. Spre deosebire de drogurile tabletate, este mai ușor și complet absorbită de organism. Este foarte util să se mănânce ouăle ca o sursă de calciu, deoarece, în plus față de această substanță, conține multe microelemente necesare omului: mangan, fier, cupru, fosfor, fluor, zinc, molibden, siliciu etc.
Ochelarii de ou folosesc
Utilizarea unei cochilii de ou ca sursă de calciu se manifestă prin faptul că:
- ajută la restabilirea țesutului osos mai rapid după fracturi;
- nu permite acumularea de elemente radioactive în măduva osoasă;
- ameliorează atacurile de astm ;
- stimulează producția de sânge de către măduva osoasă.
Puteți să-l utilizați în lupta împotriva cariilor, osteoporozei, sângerării gingiilor, problemelor cu coloana vertebrală, pentru întărirea părului sau a unghiilor sau pentru a șterge pietrele de orice dimensiune în rinichi sau vezică. Deficitul de calciu poate provoca o slăbire puternică a musculaturii uterine, deci se recomandă ca oulul să fie luat în timpul sarcinii.
Cum să mănânci ouăle?
Ca sursă de calciu folosiți o coajă de ouă de pământ. Pentru a face o pulbere din ouă crude, aveți nevoie de:
- Este bine să le spălați în apă.
- Se toarnă gălbenușul cu proteina.
- Spălați din nou coajă.
- Scoateți toate filmele din interior.
- Coborâți coaja pentru câteva minute în apă clocotită.
- Uscați cojile timp de 3 ore.
- Grind cojile într-un mortar.
Pentru a pregăti rapid coaja de ou și ao folosi ca o sursă de calciu, amestecați-o cu un măcinător de cafea. Pentru a introduce un astfel de produs este cel mai bine în gata făcute al doilea fel de mâncare sau dizolvate în suc de lămâie. Deci este mult mai bine absorbit de corpul uman. Adăugați pulberea din coaja de ouă și în salate sau supe. În astfel de alimente, de asemenea, nu-și pierde proprietățile.