Rata pulsului la femei

Pulsul este denumit de obicei numărul de lovituri pe care inima îl face într-un minut. Când inima împinge sânge în artere, pereții vaselor fluctuează și aceste tremururi se pot simți (pe încheietura mâinii sau pe gât), determinând astfel ritmul cardiac. Acest indicator poate varia în funcție de sex, vârstă, activitate fizică, starea generală a corpului, starea emoțională, vremea și chiar ora din zi. La femei, modificarea ritmului normal al pulsului este afectată în plus față de toate menstruațiile și sarcina.

Care este pulsul normal al femeilor?

În medicină, pentru o persoană normală sănătoasă, valorile de la 60 la 80 de bătăi pe minut sunt considerate normale. La femei, acești indicatori sunt, de obicei, oarecum mai mari și sunt de 70-80 bătăi pe minut. Acest lucru se datorează fizicului, din moment ce inima este mai mică, cu atât mai des trebuie să lupte pentru a distila volumul necesar de sânge, iar la femei este de obicei mai mică decât cea a bărbaților, prin urmare, au un puls mai des.

Într-o mare măsură, forma fizică afectează rata pulsului. Cu cât este mai bună forma unei persoane, cu atât mai puțin este ritmul cardiac. Deci, femeile care conduc un stil de viata activ, sanatos si care in mod regulat au un impuls de 60-65 de lovituri nu vor fi o abatere de la norma.

De asemenea, rata pulsului afectează vârsta. Astfel, la femeile cu vârsta sub 40 de ani, valoarea medie a pulsului este de 72-75 batai pe minut. Odată cu vârsta, sub influența factorilor externi și a stării generale a corpului, rata pulsului poate crește. Deci, la femeile peste 50 de ani, pulsul de 80-85 batai pe minut poate fi norma.

Cu toate acestea, o reducere a pulsului de până la 50 de bătăi pe minut sau un exces de 90 de bătăi pe minut în repaus este deja o abatere și indică posibile boli ale sistemului cardiovascular sau endocrin.

Care este norma pulsului la femeile cu activitate fizică?

Creșterea pulsului în timpul exercițiilor fizice este absolut normală. În acest caz, pulsul poate crește până la 120-140 stroke într-o persoană instruită și până la 160 sau mai multe bătăi pe minut - o persoană aflată în stare fizică precară. După terminarea sarcinii, pulsul trebuie să revină la normal în aproximativ 10 minute.

Cu toate acestea, deoarece pulsul normal pentru fiecare persoană este individual și poate diferi într-o oarecare măsură, formula Carvonen este foarte populară pentru calcularea ritmului cardiac maxim admisibil pentru exerciții fizice. Această formulă se aplică în trei forme:

1. Simplu: 220 minus vârsta.
2. Sex. Pentru bărbați, frecvența maximă se calculează în același mod ca și în primul caz pentru femei: 220 minus vârsta minus 6 ani.
3. Complicată: 220 minus vârsta minus impuls în repaus.

Cel mai adesea, este utilizată prima versiune a formulei.

Puls normal la femeile gravide

Sarcina este factorul care afectează în mod semnificativ ritmul cardiac normal la femei. În această perioadă, femeile așa-numita tahicardie a femeilor gravide se dezvoltă, ceea ce se exprimă prin accelerarea bătăilor inimii la 100-110 bătăi pe minut. Pentru tahicardia obișnuită, care este o boală cardiovasculară, acest fenomen nu are nimic de făcut. Rapiditatea pulsului la femeile gravide se datorează faptului că inima este forțată să pompeze mai activ sânge pentru a furniza oxigen nu numai mamei, ci și viitorului copil, precum și modificărilor hormonale din organism la acel moment. Pulsul la femei se întoarce la normal în termen de o lună de la naștere.

Cu toate acestea, dacă ritmul cardiac depășește 110 bătăi pe minut, acest lucru ar trebui să fie deja un motiv de îngrijorare și necesită consiliere medicală.