Urzica - proprietăți utile

Ca un copil, părinții au explicat tuturor că fructele conțin multe vitamine, motiv pentru care sunt foarte utile. Dar dacă cele mai multe fructe utile s-au dovedit a fi acre, de exemplu, grapefruit de lamaie sau amar, atunci curmândul printre lista de produse de bună folosință a fost cel mai dulce "medicament".

Se referă la genul de copaci subtropiali și oferă fructe portocalii bogate cu aromă de tartă. Oamenii apreciază curmale pentru compoziția sa bogată, pe care o păstrează chiar și după uscare.

Momentul în care acest fruct ajunge la noi pe masă - sfârșitul toamnei, când cea mai mare parte a fructelor dispare de pe rafturile magazinelor. Ne ajută să ne pregătim pentru sezonul de iarnă și să rezistăm frigului cu epidemii de gripă și primăvară - cu beriberi .

Proprietățile constituenților de persimmons

Proprietățile de vindecare ale persimmons pot fi apreciate prin cunoașterea compoziției sale bogate. 100 g de fructe conțin:

  1. Potasiul - 200 mg - este necesar pentru muschiul inimii și ajută la prevenirea atacurilor de inimă, este implicat în aproape toate procesele metabolice ale corpului.
  2. Sodiu - 127 mg - întărește sistemul cardiovascular, ajută la menținerea calciului în organism și asigură trecerea impulsurilor nervoase, ceea ce este necesar pentru funcționarea normală a întregului sistem nervos.
  3. Calciu - 56 mg - principalul element de construcție al țesutului osos, cu aport zilnic de calciu, prevenirea osteocondrozei și a proceselor degenerative în dinți și oase.
  4. Magneziu - 56 mg - magneziu se numește "metalul vieții", deoarece participă la producerea de enzime și ajută la sinteza proteinelor.
  5. Fosfor - 42 mg - unul dintre principalii participanți la activitatea creierului și, prin urmare, este cel mai important element al corpului; de asemenea, fosfor este cunoscut pentru efectul său pozitiv asupra organelor de vedere.
  6. Fier - 2,5 mg - dacă aveți nevoie de hemoglobină mare, atunci trebuie să consumați alimente cu fier. Oferă transportul oxigenului în organism și, prin urmare, este una dintre cele mai importante substanțe pentru funcționarea normală a corpului.

În plus față de aceste substanțe, vitaminele A și C oferă, de asemenea, curmale utile pentru organism. Vitamina A este esențială pentru frumusețea pielii, iar vitamina C este necesară pentru buna funcționare a sistemului imunitar. În toamnă este deosebit de relevant.

Vitamina P reduce permeabilitatea vasculară și contribuie la evitarea colesterolului crescut.

Proprietăți vindecătoare de persimmons

Caramida uscată își păstrează proprietățile utile și, prin urmare, poate fi recoltată pentru vară.

În combinație, toate aceste oligoelemente și vitamine ajută la întărirea organismului: de exemplu, datorită proprietăților bactericide ale pastei de curmale, se poate lupta pentru recuperare în timpul unei mâncări reci și a resorbției comune a pulpei.

Pectina, conținută într-o curmale, contribuie la eliminarea tulburărilor intestinale - persoanele predispuse la diaree, trebuie să mănânce zilnic pentru 1 fruct mic de persimmons.

De asemenea, în radacina conține iod, din cauza a ceea ce este extrem de util pentru boli tiroidiene - hipotiroidism și tiroidită cu insuficiență funcției tiroidiene. Cu funcția tiroidiană crescută, este mai bine să refuzați acest fruct.

De asemenea, curcanul este util în anemie și alte boli de sânge.

În practica dentară, se crede că mâncarea de curmale curcumă ajută la reducerea inflamației și a gingiilor sângerânde.

În plus, curmalei ajută la reducerea ușoară a presiunii, deoarece are un efect slab diuretic.

În cazul în care sistemul sexual este întrerupt, curmalul este, de asemenea, capabil să ajute.

Pentru persoanele cu afecțiuni distrofice, o curmale poate fi utilă din cauza excitației apetitului.

Proprietăți utile de persimmons pentru femei

Persimmonul are o proprietate utilă care este utilă femeilor - este asociată cu conținutul de vitamină A, care nu numai că întărește turgorul pielii, dar ajută și la reglarea ciclului menstrual.