Cum să depășești gelozia?

Poate că cel mai groaznic și simultan sentiment de dependență este gelozia trecutului soțului. După ce a trăit timp de mai mulți ani sub un singur acoperiș, după ce a stabilit o viață și a dat naștere copiilor, totul începe să meargă într-o rută și să se "obosească". În această perioadă, o femeie, mai ales dacă este o gospodină în momentul decretului, începe să piardă vechea dragoste și acuitatea sentimentelor. Aici încep să apară pietrele subacvatice: totul este aranjat, casa este o "ceașcă plină", ​​copilul și familia, și o mică conștiență de "gâlpi" de viermi.


Gelozia față de trecutul unui om

Dacă o femeie se gândește la ce, va fi extrem de dificil să-și schimbe mintea. Cel mai rău lucru este că rivalul tău nu este un vecin pe verandă, nu poate fi "cuplat" la un apel la soțul ei la telefon, nu poți vorbi cu ea și să afli relația, iar soțul însuși nu are nimic de arătat. Gelozia față de trecutul soțului ei conduce, evident, relația într-un sfârșit mort. Totul poate începe cu o fotografie veche sau o întâlnire ocazională pe stradă, dar cu orice, dar dacă semințele de gelozie cad pe un teren fertil, vor mânca relația din interior. Femeia începe să-și descopere relațiile și acțiunile inexistente ale soțului ei, să creadă că este important pentru el până în prezent să se compare cu pasiunile trecute. Cum să depășim gelozia și dacă este posibil să o evităm?

Psihologia geloziei unei femei

Mai întâi să vedem de ce femeia este geloasă. Există mai multe tipuri de gelozie. Dacă înțelegeți ce tip de dvs. este, va fi mai ușor să decideți cum să învingă gelozia soțului ei. Există trei tipuri distincte:

  1. Gelozia este proprietară. Acest gen de gelozie este supus oamenilor de putere, obișnuiți să țină totul sub control. Dacă o femeie cu un astfel de caracter nu este conștientă de toate detaliile trecutului bărbatului ei, probabil va începe să suspecteze că o informație foarte importantă a scăpat de "ochiul ei".
  2. Gelozia din cauza sentimentelor de reținere . Aproape opusul primului tip, în acest caz oamenii devin gelosi, nesiguri, foarte emotionali, adesea cu stima de sine scazuta.
  3. Gelozia ca o reflecție. Aici totul este simplu: nu sunteți siguri de fidelitatea absolută și credeți că partenerul se poate și poticni.

Cum să depășim senzația de gelozie?

Deci, să ne dăm seama cum să depășim sentimentul de gelozie, pe baza acestei liste.

  1. În primul rând, recunosc sincer de ce începi să fii gelos: poate ai probleme la locul de muncă sau ești prea "la domiciliu", poate că ți-ai amintit că cea de-a 30-a aniversare este chiar la colț - toate acestea sunt semne ale nemulțumirii tale. Amintiți-vă adevărul principal: dacă nu vă iubiți pe voi înșivă, de ce ar trebui să vă iubească și pe alții? Gelozia trecutului soțului ei în acest caz este doar o încercare de a se justifica în ochii ei (subconștient, desigur) și explică de ce ceva nu este lipit în viață. Poate că în trecut avea relații cu frumusețile și femeile inteligente, dar sa căsătorit cu tine, iar în treburile familiei "nu a fost văzut, nu a fost implicat". Deci, poți să lucrezi la tine? Pentru a depăși gelozia în acest caz, începeți cu creșterea stimei de sine, găsiți modalități de implementare. Dacă există o posibilitate, faceți yoga sau salsa - aceasta este o modalitate excelentă de a vă place și de a vă aprinde un incendiu al relațiilor. Pentru gospodinele plictisite acum o astfel de abundență de mână-meyda (mozaic, ucidere, scrapbooking) pe care le puteți găsi de aplicare a imaginației tale.
  2. Dacă nu vă odihniți la acele relații despre care nu știți sau dacă pur și simplu nu vă place soțul dvs. să vă amintiți trecutul, trebuie să discutați sincer despre el. Începerea unui dialog în nici un caz nu poate fi făcută cu acuzații sau reclamații. Să fim sinceri: sigur că ai și momente din trecut, nu că sotul, în general, nimeni nu ar trebui să știe și nu are întotdeauna ceva de mândru, de ce credincioșii tăi nu au dreptul la "schelete în dulap"? Cum să depășim senzația de gelozie în acest caz: gânduri directe într-o direcție pozitivă. Fără greșeli sau victorii ale trecutului, fără relații cu alte femei și experiență, soțul dvs. nu a fost persoana pe care ați căsătorit. Apropo, și probabil că nu ai trăit până nu te-ai căsătorit într-o mănăstire.
  3. Dacă viața este reușită, nu există probleme cu stima de sine și se pare că nu este nevoie să controlați fiecare pas al soțului, dar îndoielile se rănesc de sine, merită să vă ascultați. Adesea, gândul unei posibile flirturi sau a unei excursii proprii "plecat" creierul se înălță, pur și simplu, în timp ce trădarea unei persoane iubite ne dăruiește și conștient atragem capul. Ce să faci: să ai grijă de viața ta intimă, adesea nemulțumirea duce la dorința de a flirta cu alți bărbați (ridicându-și stima de sine), iar mai târziu în capul meu există gânduri pe care soțul o poate găsi pe undeva pe "trage ochii".