Fitbal-gimnastică în grădiniță

Una dintre sarcinile DOW este de a avea grijă de sănătatea elevilor și de dezvoltarea fizică a acestora. Pentru ca orele să fie interesante, este necesar să se caute noi modalități moderne de organizare a pregătirii fizice. Folosirea gimnastica de fitball în grădiniță va da efectul necesar. Această metodă s-a dovedit nu numai în lucrul cu copii, dar a prezentat și rezultate pozitive în practica de reabilitare și, de asemenea, ca o condiție pentru mamele viitoare.

Folosirea gimnastica fitball în grădiniță

Bile - acesta este un fel de simulator multifuncțional. Exercițiile fizice cu ele au un efect unic asupra fragmentelor corporale. În plus, acest echipament sportiv este de interes pentru copii, atrage atenția lor.

Fitbal-gimnastica pentru prescolari este capabila sa arate urmatoarele rezultate, sub rezerva instruirii sistematice:

• se dezvoltă sistemul respirator;
• se formează postura;
• aparatul vestibular este instruit, coordonarea mișcărilor se dezvoltă perfect; instila dragoste pentru sport.

Complex de exerciții fizic-gimnastică pentru copii

Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să construiți corect o ocupație. La începutul antrenamentului, trebuie să ajustați pozitiv bebelușii și să încălzi ușor. Dacă copiii încep să se familiarizeze cu acest tip de antrenament fizic, atunci trebuie să îi lăsați să se familiarizeze cu mingea, să o ia în considerare.

Apoi ar trebui să începeți gimnastica. O construcție aproximativă a lecției poate fi după cum urmează.

1. Exerciții de deplasare:

• plimbați cu mingea ridicată în mâini;
• galop la laturi;
• bate jocul pe podea;
• rotiți mingea în jurul obiectelor diferite cu un "șarpe".

• stând pe minge pentru a face înclinații în direcții diferite, pentru a face mișcările mâinilor;
• se află pe spatele dvs. pe podea și aruncați picioarele pe proiectil, bateți-l cu tocurile la fiecare picior;
• încercați să vă întindeți pe spate cu o minge de fum în mâinile tale;
• se târăsc pe stomacul meu, ținând cochilia între picioarele mele.

Această schemă este potrivită pentru copiii preșcolari de la vârsta de 4 ani.