Mâinile și picioarele reci - această problemă este aproape fiecare a treia femeie de pe planeta noastră. Mâinile și picioarele acestor femei pot rămâne reci, chiar și în cea mai caldă vreme, ceea ce provoacă inconveniente considerabile. Oamenii cu mâini reci sunt forțați să se încălzească mai bine, purtând mănuși calde și șosete din lână, în loc de ciorapi de mătase. Cu toate acestea, chiar și aceste trucuri nu rezolvă problema mâinilor și picioarelor întotdeauna la rece. Mulți oameni de știință încearcă să înțeleagă acest mister natural și până în prezent un răspuns clar la întrebarea "De ce există oameni care au mereu mâini reci?"
De ce mâini și picioare reci?
Oamenii de știință au descoperit că la femei, termoreglarea în organism este mai slabă decât bărbații. Acestea sunt ceea ce a făcut natura pentru noi. Cu toate acestea, există și alte cauze ale mâinilor reci:
- distonie vegetativ-vasculară. Această boală este răspândită în rândul oamenilor moderni, iar locuitorii orașelor mari sunt mai predispuși la această boală decât sătenii. Această boală este însoțită de dureri de cap, absență, palpitații, somnolență și probleme cu vasele. Cu distonie vegeto-vasculară, vasele de sânge ale corpului nostru încep să se contracte în mod aleatoriu, ceea ce duce la aprovizionarea sanguină slabă cu anumite organe și sisteme. La persoanele care suferă de această boală, foarte frecvent sunt observate mereu mâinile și picioarele reci;
- anemie de deficit de fier. Acest termen înseamnă o lipsă de fier în corpul uman. Inadecvarea acestui element important duce la faptul că o persoană este mult mai rapidă pentru a pierde căldura și îngheață;
- consumul redus de calorii. De la mâini și picioare reci la rece, femeile suferă adesea, care se epuizează cu tot felul de diete. În fiecare zi o persoană trebuie să primească cantitatea necesară de grăsimi, proteine, carbohidrați și alte oligoelemente. Numai cu setarea completă corpul poate funcționa pe deplin. Dacă organismul primește în mod constant mai puțin grăsime, acest lucru poate duce la diverse probleme. În special - mâinile și picioarele întotdeauna la rece;
- Afecțiuni ale glandelor tiroide. La orice tulburări de funcționare, glanda tiroidă produce o cantitate mică de hormoni, care nu este suficientă pentru întregul organism. Din cauza lipsei de energie, nu numai mâinile și picioarele sunt reci, dar întregul corp este rece. Mâinile sau degetele mereu reci pot fi un semn al tulburărilor care apar în organism.
Mâinile reci ale unui copil
Mâinile reci ale unui copil pot însemna că este foarte înghețat sau bolnav. Dacă mâinile și picioarele la un copil sunt însoțite de o temperatură, atunci aceasta indică o răceală sau o gripă. De regulă, problema mâinilor și picioarelor reci la un copil merge singură în timpul recuperării.
Mâinile reci ale copilului - acesta nu este un motiv pentru anxietate, dacă bebelușul se mâncă și se dezvoltă în mod normal. La nou-născuți, schimbul de căldură este semnificativ diferit de schimbul de căldură al adulților, deci chiar și cu căldură severă, bebelușul are mâini reci. Cu toate acestea, dacă copilul a încetat să mai fie activ și a dispărut pofta de mâncare, picioarele și mâinile reci pot fi un semn al bolii. În acest caz, pediatrul ar trebui să fie chemat.
Sfaturi pentru proprietarii de mâini și picioare reci:
- Dacă nu suferiți de boli de inimă și nu aveți alte contraindicații, baia este o modalitate excelentă de a încălzi bine întregul corp.
- Pentru a vă încărca energia și pentru a "dispersa" sânge prin corp, începeți dimineața cu gimnastica.
- Consolidarea controlului asupra hranei. Cel puțin o dată pe zi trebuie să luați alimente fierbinți.
- Includeți în dieta ceai de ghimbir. Ginger are capacitatea de a incalzi corpul si de a imbunatati circulatia sangelui.
- Renunță la fumat. Cu fiecare strângere, există un spasm de vase de sânge în corpul nostru, ca urmare a circulației sanguine este întreruptă și mâinile și picioarele devin reci.
- 6. Renunțați la haine și încălțăminte, mai ales în sezonul rece. Toate articolele din garderoba care stoarcă pielea, împiedică schimbul de căldură.