Semințele de in, au devenit de mult un aditiv culinar foarte important. Ele conțin un număr mare de substanțe utile. Dacă știți cum să obțineți în mod corespunzător semințe de in, puteți scăpa în siguranță de diverse boli. Mai mult decât atât, va fi posibil să faceți acest lucru fără a face cel mai mic rău organismului.
Cum să luați în mod adecvat semințe de in pentru a curăța corpul?
Următoarele componente pot fi găsite în compoziția boabelor:
- fibre;
- vitamine;
- acizi grași polinesaturați;
- hormoni de plante;
- lecitină;
- polizaharide;
- diverse microelemente.
Combinate unul cu celălalt, substanțele au multe efecte de vindecare - antioxidante și purificatoare, de exemplu.
Înainte de a începe să luați semințe de in pentru a elimina toxinele, zgurile, sărurile de metale grele din organism, le puteți măcinii într-o mașină de spălat cafea. Pudra se adaugă iaurtului, mierei sau terciului și obțineți un medicament foarte gustos.
Nu mai puțin eficace și decoct. Un pahar de boabe se toarnă în trei litri de apă fierbinte. Pe o baie de apă, amestecul trebuie ținut timp de cel puțin două ore. Luați-l după percolare ar trebui să fie de cinci până la șase ori pe zi pentru un pahar. Durata cursului obligatoriu de tratament este de o lună.
Cum sa luati seminte de in si sa curatati intestinele?
Cea mai ușoară cale de a curăța intestinele este de a consuma semințele crude, într-o singură bucată. În ele nu sunt foarte gustoase. Dar adaugă la salată sau orice alt fel de cereale va adăuga piquancy.
Dacă aveți nevoie urgentă de ajutor, este mai bine să preparați o perfuzie sau un decoct. Beți fondurile primite se recomandă fie dimineața devreme pe stomacul gol, fie seara înainte de a merge la culcare. Și în cele mai dificile cazuri - dimineața și seara. Pentru un efect mai mare în drog poate fi adăugat fenicul de pământ și coriandru.
Cum să luați semințe de in cu gastrită?
Aderenții ai metodelor tradiționale de tratament au recomandat mult timp să ia boabe cu gastrită. Ele ajută la protejarea mucoasei stomacale de iritații. Pentru a obține un agent de vindecare, semințele trebuie să fie gătite. Acest lucru este necesar pentru a obține mucus.
Puteți prepara medicamentul prin umplerea unei linguri de in de apă cu fierbere și fierberea amestecului timp de aproximativ cinci minute. După aceasta, produsul trebuie infuzat pentru câteva ore și poate fi luat. Utilizarea unui lichid vâscos este recomandată pentru o lingură de trei ori - de patru ori pe zi înainte de mese.
Aceasta nu este singura modalitate de a folosi boabe pentru gastrită . Ele pot fi, de asemenea, încălzite, pliate într-o pungă și apoi aplicate într-un loc inflamat. Astfel de comprese calde ajută la eliminarea rapidă a durerii care apare adesea cu o boală la partea superioară a abdomenului.
Cum să luați semințe de in de colesterol?
De mult timp se știe că semințele pot înlocui carnea în ceea ce privește cantitatea de nutrienți. Dar, spre deosebire de "original", inul conține o fibră - o componentă care descompune eficient grăsimile.
Mulți experți sunt siguri că dacă adăugați un mic grâu în dieta dvs. zilnică - sunt suficiente trei linguri cu diapozitive - și cantitatea de colesterol din sânge va scădea considerabil.
Semințele foarte utile nu sunt doar în formă brută. Uleiul, preparat din acestea, are, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății. Pentru a bea destul de mult o gură înainte de a mânca.
Cum să luați semințe de in și diabet?
Semințele de in se recomandă atât diabeticii, cât și persoanelor dependente de boală, deoarece conțin cantități mici de carbohidrați. În plus, boabele au un efect special asupra corpului. Acestea sunt:
- reducerea nivelului de zahăr ;
- favorabil afectează starea sistemului genito-urinar;
- restaurarea celulelor beta ale pancreasului;
- să promoveze creșterea celulelor malodiferențiate.