Acupresura este una dintre cele mai vechi metode de tratament. Conform teoriei antice estice, energia vitală curge prin canalele-meridiane ale corpului uman, care este transmisă tuturor organelor. Există paisprezece astfel de canale. Dacă fluxul acestei energii este deranjat, o persoană se îmbolnăvește.
Expunerea la anumite puncte biologic active (în total aproximativ 700) elimină blocurile care împiedică trecerea energiei, restabilind funcțiile organelor.
Spate masaj spate
Masajul la fața locului este o procedură terapeutică pentru bolile sistemului musculoscheletal (osteocondroză, scolioză, spasme musculare etc.), precum și cu nevralgie, hipertensiune arterială. Acest lucru vă permite să vă relaxați mușchii tensionați, să întăriți nutriția discurilor intervertebrale, să ușurați durerea, să creșteți mobilitatea coloanei vertebrale. În punctele biologic active ale spatelui există un număr mare de terminații nervoase. Când le este expus în sistemul nervos, se transmit semnale care activează activitatea tuturor sistemelor corpului uman.
Punctele active se află în zona cervicală, toracică, lombară, sacrală. Mișcările de presare sunt făcute de degetul mare pe inspirație și la oprirea expirării.
Acupresura din coapse usureaza cu usurinta durerea cauzata de munca sedentara prelungita. Este ușor de realizat de unul singur, apăsând cu degetele în punctele situate de-a lungul proceselor spinoase ale vertebrelor lombare, ale crestăturilor oaselor iliace și sacrului.
Masaj pentru picioare (oprire)
Se crede că pe picior există o "hartă" a întregului organism. Capetele opuse ale nervilor tuturor mușchilor, glandelor, organelor sunt pe talpa. Prin urmare, prin masajul punctual al picioarelor, multe fenomene dureroase pot fi eliminate sau reduse. În plus, corpul primește un val de vivacitate, forțele sale de protecție cresc.
Efectul masaj al piciorului cu migrene, artrita, insomnia, stresul, pentru normalizarea proceselor metabolice, fundalul hormonal, imbunatateste digestia. Masajul punctat al picioarelor va ușura oboseala, puffiness. Mai ales este util pentru oamenii care conduc un stil de viață sedentar sau cei care, dimpotrivă, își petrec mult timp în picioare.
Deoarece punctele active sunt foarte strânse pe picioare, chiar și o astfel de procedură ca de mers pe jos desculț pe pietricele este un fel de masaj punct și foarte util pentru organism.
Acupresura capului și a gâtului
Efectele asupra punctelor active ale capului, feței și urechilor ajută la dureri de cap, boli de ochi, tulburări nervoase și alte boli. În plus, acupresura regulată îmbunătățește starea pielii feței, ajută la scăderea ridurilor, activează nutriția și creșterea părului.
Se crede că șase meridiane cu puncte biologic active se convertesc pe cap. Cea mai importantă dintre ele este pe vârf, prin aceasta există un schimb de energie între o persoană și mediul înconjurător.
O importanță deosebită este acupressure pe partea din spate a gâtului, care ajută la ameliorarea tensiune și oboseală, rigiditate a mușchilor.
Acupresura urechilor este foarte eficientă pentru ameliorarea oboselii generale. Pentru a preveni munca tuturor organelor, se masteaza toata suprafata urechilor, marginea superioara - cu umflarea mainilor si picioarelor.
Acupresura mâinilor
Efectuați acupressure de degete, mâini, brațul umărului, antebrațul, umărul, articulația cotului. Masajul cu puncte deosebit de eficient al mâinilor, deoarece este în această zonă are cel mai mare număr de puncte active.
Puteți să o faceți singur, de două ori pe parcursul zilei. Acest lucru va preveni suprasolicitarea fizică și psihică, restabilind vitalitatea.
Acupressure de san
Medicina de Est oferă, de asemenea, presopunctura pentru a ajusta forma și dimensiunea sânului. Acest masaj vizează stimularea producției de hormoni feminini. Punctele de preț sunt situate între a treia și a patra coaste a pieptului. Mai multe puncte importante sunt în glanda tiroidă, pe spate și occiput.