Mulți oameni s-au confruntat cu o situație în care și-au dat seama că sunt adormiți și acest stat este numit un vis conștient. Senzațiile pot fi greu de observat, dar se pot extinde și pot oferi unei persoane posibilitatea de a-și controla viziunile. Există tehnici care vă permit să dezvoltați această abilitate.
Un vis constient - ce este?
Visele au intotdeauna interesat de om, asa ca acest subiect a fost studiat cu atentie de mai multi ani. Un somn conștient (OS) este o stare de conștiență care apare în faza somnului rapid și are o saturație emoțională excesivă. Poate să vină spontan sau inițiat de persoana însuși, care o poate și o poate gestiona. De mulți ani, oamenii de știință încearcă să-și dea seama ce înseamnă un vis conștient, datorită căruia au reușit să facă multe descoperiri. Sunt dezvoltate tehnici pentru imersarea și controlul acestor vise.
Care este diferența dintre un vis conștient și un vis în viața reală?
Numeroase experimente au permis obținerea de date obiective care au confirmat faptul că activitatea creierului în timpul OS este diferită de alte faze și de starea de veghe. Ele diferă de vise în realitate, care sunt considerate a fi simple fantezii. Valoarea științifică și metodologică a sistemului de operare este că pot ajuta la dezvăluirea multor secrete ale conștiinței umane și la înțelegerea abilităților creierului. Știința definește un somn conștient, o oportunitate de a primi materiale pentru auto-cunoaștere și autocunoaștere. Unul dintre primii oameni de știință care și-au dedicat viața acestui subiect a fost S. Laberzh.
Cum să intri într-un vis conștient?
Oamenii de știință susțin că fiecare persoană are posibilitatea de a-și dezvolta abilitatea de a intra în sistemul de operare. Există mai multe domenii care pot fi utilizate. Cel mai important lucru este să ai o dorință puternică de a fi în visele tale. Tehnica de a intra într-un somn conștient este descrisă în multe cărți, de exemplu, acești autori sunt populare: R. Webster, M. Rainbow și R. Monroe. Un alt sfat important - păstrați un jurnal, unde imediat după trezire scrieți subiecții văzuți în toate detaliile. Este important să exersați în mod regulat diferite exerciții. Nu vă așteptați la un rezultat rapid.
Tehnici pentru a cădea într-un vis conștient
Principala condiție care vă permite să intrați în sistemul de operare este relaxarea maximă, dar este important să vă controlați astfel încât să nu adormiți. În acest scop, este necesar să se utilizeze relaxare și este mai bine să se aleagă exerciții pentru a relaxa mușchii și a controla respirația. Metoda somnului conștient trebuie selectată individual, deoarece pentru fiecare persoană acționează diferit. Este important să vă retrageți, să opriți telefonul și, de asemenea, este recomandat să închideți perdelele și să vă așezați într-o poziție confortabilă.
- Prezentați și chiar spuneți mental modul în care fiecare mușchi se relaxează pe corp și este necesar să începeți cu cel mai mic dintre ei.
- Vizualizați propria cădere de la o înălțime mare. Este important să încercați să prelungiți această condiție cât mai mult posibil.
- Imaginați-vă că vă plimbați pe un leagăn sau într-o barcă care plutește pe valuri.
- Vizualizați-vă într-un loc care este foarte asemănător. Este necesar să se reprezinte totul cât mai exact posibil în cele mai mici detalii. Datorită acestui fapt, este posibil ca un vis conștient să se prindă la această imagine.
Există câteva recomandări pentru a obține un rezultat bun. Este necesar să se realizeze absența completă a mișcării, astfel încât mâncărimea poate apărea în ochi sau nas. Este important să ignorați toate aceste dorințe. O atenție deosebită ar trebui acordată respirației, care ar trebui să fie aproape de starea de dormit, adică chiar și profundă. Puteți folosi și această tehnică: ridicați-vă la ora 4-5 dimineața, mergeți la toaletă și beți puțină apă și aceasta nu trebuie să dureze mai mult de 5 minute. După aceea, du-te în pat și forțează-te să adormi.
Cum să gestionați un somn conștient?
O persoană care începe să practice practică intrarea în sistemul de operare întâmpină adesea probleme diferite, care este asociată cu emoții puternice. Drept urmare, visătorul se trezește, doar că a obținut anumite rezultate. Mulți oameni uită pur și simplu că au fost și au gestionat acțiunile lor într-un vis, și acest lucru se datorează muncii speciale a creierului. Pentru a evita acest lucru, este necesar să verificăm realitatea cât mai des posibil, ceea ce va ajuta la conștientizarea.
Gestionarea unui somn conștient depinde de scopul dorit, de exemplu, dacă o persoană dorește să vadă o anumită persoană sau creatură, atunci ar trebui să fie înainte de a merge la culcare pentru al vizualiza. Este important să trimiteți cererile dvs. subconștiente, ceea ce va avea ca rezultat un rezultat. Mulți nou-veniți, care doresc să schimbe lumea din jurul lor, se confruntă cu un bloc mental care nu permite să realizeze ceea ce a fost conceput. Pentru a evita acest lucru, puteți efectua un exercițiu simplu: imaginați-vă o ușă în fața căreia există un loc în care doriți să ajungeți. Această ușă va fi portalul cu care puteți atinge obiectivul.
Ce puteți face într-un vis conștient?
OC sunt diferite și multe dintre ele sunt complet tangibile și vii. Acest lucru permite creierului uman sa regenereze lucruri complet diferite si chiar uimitoare. Acest lucru se datorează faptului că totul se întâmplă în gânduri în care nu există cadre. Datorită numeroaselor training-uri, este posibilă gestionarea unui somn conștient și, dacă se dorește, este ușor să traduci în tine fantezia și dorința ta.
- Experimentele au demonstrat posibilitatea îmbunătățirii performanței fizice, datorită abilităților de prelucrare în sistemul de operare.
- Vizitează diverse locuri, precum și călătorind prin timp.
- Visul multor oameni este să înveți cum să zboare, așa că în visele tale poți face real.
- Obținerea de inspirație creativă, punerea ideilor în practică.
- Mulți psihiatri folosesc un somn conștient pentru a ajuta o persoană să facă față coșmarurilor.
- Posibilitatea de a întâlni și de a comunica cu oameni care au murit deja.
Este posibil să mori într-un vis conștient?
Sistemul de operare nu are numai anumite avantaje și avantaje pentru o persoană, deoarece acestea prezintă și un pericol. În momentul de față nu există dovezi că puteți muri într-un vis conștient, dar sunt identificate efecte secundare grave. De exemplu, o persoană nu poate observa o durere severă, amintirile sale dispar, o personalitate divizată și o pierdere a realității. Un pericol serios de somn conștient are loc pentru persoanele care au dizabilități mintale și fobii, precum și bolile în care impresiile emoționale puternice sunt nedorite.
Un vis conștient - este periculos?
Unii oameni interesați de acest subiect nu știu cum să intre și să utilizeze OS în mod corect, ceea ce poate deveni o sursă de probleme serioase în viața de zi cu zi. Unul dintre pericolele principale se datorează faptului că o persoană devine dependentă de ele și încetează să mai fie conștient de realitate. Pentru a evita acest lucru, este important să observați în timp că gândurile evenimentelor văzute în viziunile de noapte, înlocuiesc realitatea. Pentru a înțelege ce este periculos visul periculos, este necesar să luați în considerare alte posibile consecințe.
- Inadecvarea . Dacă o persoană este prost instruită pentru a fi controlată de sistemul de operare, atunci poate transfera multe lucruri în viața reală, care vor fi percepute de ceilalți drept comportament inadecvat.
- Destabilizarea . Există situații în care limitele dintre conștiință și subconștient sunt estompate, ceea ce duce la pierderea realității.
- Mistic . Într-un vis conștient, o persoană întâlnește diferite ființe și forțe care duc la o risipă de energie, care afectează starea unei persoane.