Pungi aromatice sunt cel mai adesea folosite pentru cutiile de lenjerie sau dulapuri. Dar aceste pungi mici pot fi folosite pentru terapia tuturor tipurilor de boli, eliminând durerea de cap sau doar pentru a vă relaxa după o zi greu de neplăcut. În plus, plicul nu trebuie să fie cumpărat în magazin, este ușor să-l faci singur.
Aromaterapia - cum funcționează?
În percepția diferitelor mirosuri, rolul principal este jucat de o zonă specială a creierului cu analizoare olfactive. În acest caz, există conexiuni neuronale stabile care transmit impulsurile electrice corespunzătoare sistemului nervos.
Astfel, terapia aromatică efectuează următoarele funcții:
- activează instinctele și reacțiile de bază;
- afectează comportamentul, motivația;
- reglementează statul psihoemoțional;
- normalizează capacitatea de lucru;
- stimulează producția de hormoni;
- provoacă producerea de neurotransmițători;
- participă la normalizarea și reglementarea digestiei, respirației, activității cardiovasculare și a activității sistemului genito-urinar;
- afectează în mod semnificativ emoțiile, sentimentele și starea de spirit.
În plus, uleiurile esențiale utilizate pentru producerea de plicuri aromatice și plante uscate prezintă următoarele proprietăți:
- anti-inflamator;
- antibacterian;
- mucolitic, expectorant;
- antialgice;
- liniștitor;
- antialergic;
- la nivel local iritant;
- regenerează.
Rezultă că aromoterapia ar trebui să fie luată foarte serios și combinații alese de mirosuri potrivite.
Din ce și cum să faceți o pungă aromatică?
Pentru a face un plic, nu sunt necesare abilități speciale de cusut, tot ce aveți nevoie este o bucată de țesătură naturală (lenjerie sau bumbac), un ac cu un fir și un set de ierburi cu uleiuri esențiale. Pentru a menține mirosul mai lung, este mai bine să pliați materialul în jumătate. În interiorul plicului este necesar să se pună un amestec de ierburi uscate colectate singur sau achiziționate într-un magazin specializat. Materiile prime trebuie să fie zdrobite foarte bine și plasate într-o pungă cât mai curând posibil pentru a evita pierderea aromelor. În funcție de scop, se folosesc următoarele plante și fitogene:
- lavanda;
- Verbena;
- rozmarin ;
- mentă;
- flori de nucsoara;
- cuișoare;
- cassia;
- rădăcinile vetiverului;
- foi de patchouli;
- scorțișoară;
- soricelului;
- trandafir;
- ylang-ylang;
- musetel;
- oregano ;
- cimbru;
- Sunătoare;
- mama și mama vitregă;
- frunze de lamaie, etc.
În selecția substanțelor fitochimice, în plus față de preferințele personale, trebuie să se țină cont de proprietățile terapeutice ale plantelor și de efectele acestora.
Pentru a spori, atât aroma cât și acțiunile terapeutice, puteți adăuga în uleiul esențial de plic. Cele mai populare tipuri de produse sunt:
- citrice (portocale, mandarine, lamaie sau grapefruit);
- conifere (pin, molid, ienupăr);
- chiparos;
- lavanda;
- ceai;
- eucalipt;
- muscata;
- bergamot;
- coriandru;
- neroli;
- roz copac;
- camfor;
- mirt;
- kayaputa.
Este de remarcat faptul că pungile aromatice fabricate pot fi plasate în orice parte a carcasei, cu excepția bucătăriei, desigur. De exemplu, un plic cu levănțică este bun pentru un dormitor, deoarece are un efect calmant, ajută la normalizarea somnului.
Aromesomii cu proprietăți antiseptice (arbore de ceai, eucalipt, pin) ar trebui amplasate în acele încăperi în care există o mulțime de oameni care să dezinfecteze aerul și să prevină răspândirea bacteriilor. Plicurile antiinflamatoare (coriandru, bergamot, menta) sunt ideale atunci când cineva din apropiați persoane a suferit o infecție virală respiratorie sau o gripă.