Se crede, în general, că vârsta de 70-80 de ani este normală pe durata vieții umane. În același timp, există multe exemple de istorie care confirmă faptul că o persoană poate trăi în siguranță în mai mult de o sută de ani, rămânând în minte sănătoasă și activând fizic.
În fiecare colț al lumii există ficat lung, dar mai ales în Japonia, țările din nordul și vestul Europei și, de asemenea, în SUA. Secretele longevității nu sunt rezolvate până în ziua de azi, iar secretele pe care le împărtășesc înșiși titularii de înregistrări sunt uneori simple și banale, și nu toți oamenii au depășit o sută de ani, au condus la un stil de viață sănătos, au un statut social ridicat și au trăit în prosperitate.
Este interesant faptul că mulți dintre cei care au depășit bariera de vârstă înaintată continuă să trăiască ca și cum vârsta lor nu le pasă. Medicii afirmă că pacienții lor care suferă de multă durere sunt uneori mult mai "mai vii" și mai activi decât prietenii lor, cei mai tineri timp de 10-20 de ani, nu se plâng de sănătatea lor și, în cele mai multe cazuri, se confruntă cu copiii lor.
Iată o selecție interesantă a celor mai vechi supraviețuitori, a căror vârstă este confirmată oficial. Unii dintre ei au murit deja, alții continuă să trăiască și, probabil, vârsta la care ajung ei poate depăși chiar și cele mai optimiste așteptări.
Emma Morano (născută în 1899)
Acest ficat italian lung, care are acum 116 de ani, este titularul record al speranței de viață printre cei vii. După moartea unui singur copil și a divorțului de la soțul ei, ea trăiește singură în propria casă. Printre secretele longevității sale, ea numește dieta ei, în care există zilnic ouă și carne, precum și o viziune optimistă asupra vieții.
Secretul meu de nutriție este ouăle crude, pe care le mănânc în fiecare zi de mai bine de 100 de ani.
Jeanne Kalman (1875-1997)
Cel mai vechi locuitor al Pământului, ale cărui date de naștere și de deces sunt pe deplin confirmate în mod oficial, au părăsit această lume la vârsta de 122 de ani, înainte de a-și păstra statutul de lungă durată în viață. Ultimii 12 ani ai vieții sale, francezul Zhanna Kalman, se afla într-o casă de îngrijire medicală unde a primit reporteri la aniversarea ei, iar în 1990 a jucat un rol episodic în filmul Van Gogh, pe care a avut norocul să o vadă ca un copil. Este de remarcat că până la sfârșitul anilor ei, Kalman a fumat, a băut vin și a mâncat o mulțime de ciocolată.
Am o singură pată și stau pe ea.
Yisrael Krishtal (născut în 1903)
Krishtal, în vârstă de 122 de ani, trăiește acum în Israel, având statutul confirmat de cel mai vechi om de pe planetă. Un fost deținut din Auschwitz, în timpul ocupației naziste, ia salvat în mod miraculos viața, care a fost parțial salvată de profesia sa de cofetar. Până în prezent, meșteșugarul, care a gătit dulciuri de aproape 100 de ani, urmărește personal producția de dulciuri la compania sa.
Nu știu secretul longevității. Cred că totul este predeterminat de sus și nu vom ști niciodată din ce motive. Au existat oameni mai inteligenți, mai puternici, mai frumoși decât mine, dar nu mai trăiesc.
Sarah Knauss (1880-1999)
Acest supraviețuitor, care a depășit linia de 119 de ani, este cea mai veche femeie americană care a trăit vreodată. Până la 115 de ani, era destul de independentă și practic nu se plângea de sănătatea ei. Trecuta de longevitatea de moștenire a lui Sara și a fiicei sale, care și-a sărbătorit centenarul și a trăit după un alt an. Femeile domestice au sărbătorit caracterul și eleganța ei incredibil de calm, inerente ei pe tot parcursul vieții.
Am supraviețuit celor 7 războaie americane, Marea Depresiune și moartea soțului meu după 64 de ani de căsătorie.
Yone Minagawa (1893 - 2007)
Un caz interesant al unui rezident din Japonia, care a sărbătorit ultima dată ziua de naștere la vârsta de 114 ani. Potrivit mărturiei rudelor, femeia a rămas energică pentru tot restul vieții, era în minte sănătoasă, iubită să fie în societate și chiar să danseze (deși într-un scaun cu rotile). Secretul longevității sale, Ene, care a supraviețuit celor patru copii, a considerat "somn bun" și "mâncare bună".
Ce, chiar m-am îmbătat?