Mai întâi de toate, o femeie este frică de ceea ce nu știe. Prin urmare, dacă prima naștere a avut loc fără complicații speciale, teama de a doua naștere nu mai este atât de puternică sau absentă: femeia gravidă știe la ce să se aștepte și se pregătește pentru aceasta. Dar dacă la prima naștere au fost complicații grave pentru mamă sau copil, teama de a doua naștere are o bază reală și puteți să vă scapați de ea numai dacă eliminați cauzele care au condus la complicații.
Dar, de cele mai multe ori, o femeie nu știe prea multe despre naștere și ce ar trebui să facă în timpul lor, dar a auzit o mulțime de povesti teribile de la cunoscuți, a văzut suficiente filme sau a citit forumuri pe Internet. Și în cazul femeilor suspecte, astfel de povești pot provoca teama de panică, care vă împiedică să ascultați recomandări reale și, de fapt, pot provoca complicații în timpul nașterii.
Cum să depășim frica de naștere?
Pentru a înțelege modul în care o femeie se descurcă, atunci când există o teamă de naștere, trebuie să întrebați ce cauzează aceasta. Dacă acest lucru este doar zvonuri și bârfe care înspăimânta o femeie nerazhavshuyu, ea poate sfătui mai mult pentru a comunica cu cei care au avut naștere cu ușurință și fără complicații sau cu mame mari.
Dar unele discuții nu vor da prea multe lucruri, dacă o femeie nu este pregătită pentru ceea ce o așteaptă în timpul nașterii, nu știe cum merge sarcina și ce complicații poate provoca, nu înțelege mecanismul nașterii și nu este pregătită pentru cum să ajute procesul generic normal . Poate fi sfătuită să participe la cursuri de pregătire pentru mamele în așteptare, unde o femeie gravidă poate învăța tehnica de relaxare, respirația adecvată în timpul nașterii , poate efectua un set de exerciții fizice care vor întări corpul și vor ajuta la naștere. Și în timpul nașterii în sine, pentru a evita orice complicații, o femeie trebuie să urmeze în mod clar și fără îndoială toate instrucțiunile medicului și moașei.