Dacă un copil mănâncă laptele matern, până la aproximativ șase luni nu mai are nevoie de alimente. Dar după șase luni trebuie să introduceți alimente complementare. Acest lucru ajută copilul să se obișnuiască cu o nouă lume a gusturilor și senzațiilor, pregătește sistemul digestiv pentru alimentele adulte. Anterior, medicii au recomandat să se completeze copilul cu sucuri de fructe și piure de cartofi. Dar fructele provoacă foarte des reacții alergice, deci cel mai bun produs pentru prima masă complementară acum este dovlecelul.
Ce este atât de bun despre această legume:
- nu provoacă deloc alergii;
- este un aliment ideal pentru cei care au probleme cu scaunele;
- dovlecelul este ușor de pregătit și este plăcut de gust;
- Este foarte util, deoarece conține multe minerale, vitamine și întărește sistemul imunitar;
- este atât de ușor de digerat și nu provoacă balonare, care este potrivit pentru hrănirea copiilor de la trei luni.
Ce fel de dovleci dau copiilor?
Poți, bineînțeles, să profiți de conservele cumpărate, ceea ce fac unele tinere mame. Dar știind cum să pregătești dovlecei pentru prima masă, nevoia de mese achiziționate este pierdută. Dacă timpul primei hrăniri suplimentare este la începutul verii, atunci, bineînțeles, este mai bine să preparați singur felul de mâncare. Deci, copilul va primi mai multe vitamine și dacă legumele cresc în grădina dvs., veți fi siguri că copilul dumneavoastră nu va primi substanțe chimice.
Cum să gătești dovlecei pentru prima masă?
- Alege fructele coapte și frumoase, fără pete întunecate.
- Spălați-le bine sub apă curentă și dacă ați cumpărat o legume pe piață, este recomandat să-l înmuiați și pentru câteva ore în apă rece pentru a scăpa de pesticide.
- Prima hrănire suplimentară a bebelușului trebuie să fie una-componentă, adică este nedorită să se adauge alte legume, carne sau unt. Poți doar să diluezi ușor piureul cu laptele matern.
- Condiția principală - dovlecelul trebuie să fie înmoaie și piure în piure. Există mai multe moduri de a face acest lucru. Principalul lucru - nu poți folosi un cuptor cu microunde pentru asta.
Cum să gătești cartofi piure pentru prima masă?
Pentru a inmuia aceasta leguma poate fi: fiert in apa, copt sau aburit. Ultima metodă este cea mai bună, deoarece cartofii piureți nu sunt apoase și salvează mai multe vitamine. Dacă nu există vapor, puteți folosi un filtru,
Pentru un copil este important ca alimentele sale să fie omogene, fără felii. Prin urmare, trebuie să știți cum să pregătiți cartofii piure de la un dovlecel pentru prima dată. Puteți să-l ștergeți într-un blender, să ștergeți printr-o sită sau cu o furculiță. Dacă masa este prea uscată, adăugați puțină supă de legume sau lapte matern.
Prima dată când bebelușul are destulă linguriță de cartofi piure. Și nu puteți să-l păstrați, chiar și în frigider. Gatiti foarte putin. Hrăniți copilul cu astfel de piure și el va crește sănătos.