Dacă intestinele nu sunt curățate în mod natural de mai mult de 48 de ore, există constipație. Această afecțiune este extrem de neplăcută și destul de periculoasă, deoarece poate provoca diverse complicații, de exemplu, inflamarea venelor hemoroidale, provocând intoxicații severe ale organismului.
Munca sistemului digestiv este individuală pentru fiecare persoană, prin urmare, modalitățile de tratare a constipației ar trebui, de asemenea, să fie selectate în funcție de stilul de viață, obiceiurile, regimul alimentar și regimul de băut, activitatea profesională și chiar temperamentul. În plus, este important să identificați cauza încălcărilor defecării și să o eliminați în timp util.
Cum să tratați constipația la domiciliu fără medicamente?
Metodologia uniformă, care, din nefericire, ar ajuta pe toți cu 100% nu există. Prin urmare, este necesar să monitorizați îndeaproape propriul organism și reacțiile sale la diverse opțiuni de tratament, selectând metodele cele mai potrivite.
Iată cum puteți trata constipația spastică și atonică:
1. Creșteți volumul zilnic de lichid beat la 2-2,5 litri. Apa contribuie la înmuierea fecalelor și facilitarea trecerii acestora.
2. Corectați alimentele. Este de dorit excluderea produselor care provoacă formarea gazelor și stagnarea intestinului:
- produse din făină de cea mai bună calitate;
- grâu, orez;
- grăsimi culinare și animale;
- condimente picante;
- câteva legume (ciuperci, varză, ceapă, ridiche, usturoi, ridiche, hrean, napi);
- jeleu;
- cafea neagra, cacao, ceai negru;
- garnet, dogwood, gutui, afine.
3. Executați exerciții speciale, de exemplu, de la corpul complex. Cele mai simple sunt "bicicleta", ghemuite, ghemuite.
4. Faceți un masaj al abdomenului. Mișcările trebuie să fie clare, cu o ușoară presiune în direcția de la buric la pubis de sus în jos.
5. Folosiți emolienți naturali - kiwi, sfecla rasă, prune, caise uscate, kefir de o zi, iaurt de casă.
Cum să tratați intestinele cu medicamente pentru constipație?
Dacă abordarea standard fără folosirea medicamentelor nu vă ajută, va trebui să utilizați medicamente farmacologice. Există mai multe grupuri de medicamente prezentate cu diferite mecanisme de acțiune. Unele dintre ele sunt complet sigure, dar cele mai multe laxative provoacă efecte secundare negative. Prin urmare, înainte de a decide cum să tratați balonarea și constipația, este mai bine să consultați un gastroenterolog.
Medicamente care accelerează evacuarea scaunului din intestin:
1. Prebiotice (cele mai sigure):
- Laktusan;
- Portalak;
- Normase;
- Duphalac;
- Prelaks;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Mijloace care cresc presiunea osmotică:
- sare Bi;
- Lavacolla;
- Tranzipeg;
- Sare Karlovy Vary;
- forlaks;
- Realaksan;
- Sare Epsom;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- sare engleză.
3. Umpluturi:
- Mukofalk;
- Heparagusul;
- Solgar Psillium;
- Metil celuloză;
- Sterculia;
- seminte de in;
- tărâțe.
4. Medicamente iritante (cel mai puțin preferat):
- Senade;
- Guttalax ;
- Slabikap;
- Tisasen;
- Pikolaks;
- bisacodyl;
- ulei de ricin;
- Laxbene și alții.
5. Lumanari și microcliști:
- glicerol;
- microlax;
- Evakyu;
- Glitselaks;
- Posterisan.
Cum de a trata constipatia din motive psihologice?
Atunci când încălcările motilității intestinale cauzate de stres, depresie, suprasolicitare emoțională, oricare dintre opțiunile de mai sus pentru terapia simptomatică va face. În același timp, trebuie să se normalizeze starea psihologică, să se evite factorii care disarmament în ritmul vieții și să înrăutățească starea de spirit, să aibă grijă de odihnă și de somn și să ofere timp activităților plăcute.
De asemenea, cu problema în cauză, este recomandabil să consultați un psihoterapeut specialist.