Modificările naturale ale corpului feminin care sunt asociate cu sfârșitul perioadei de reproducere sunt numite menopauze la femei. Principalul simptom al menopauzei este încetarea menstruației, totuși, funcția menstruală în timpul menopauzei poate să se estompeze treptat. De obicei, astfel de schimbări sunt depășite de fiecare femeie cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani. Durata menopauzei poate varia de la 2 la 10 ani, în această perioadă există o restructurare completă a sistemului endocrin al femeii.
Menopauza naturala incepe dupa 50 de ani, daca menstruatia inceteaza in 40-45 de ani, atunci aceasta este o menopauza timpurie. Iar la unele femei moderne există deviații legate de vârstă la începutul menopauzei: după 35 de ani în corpul femeii există o scădere a nivelului hormonilor produși de ovare și apare o menopauză prematură. Dacă o femeie are un uter sau ovarele îndepărtate, absența menstruației se numește menopauză artificială. Early și prematur menopauza poate să apară din cauza unui stil de viață incorect asociate cu stresul, ecologie, obiceiurile proaste, și bolile din trecut.
Primele semne de menopauză
- sentiment de oboseală cronică;
- schimbări de dispoziție și o tendință de depresie;
- dureri de cap persistente;
- tulburări de somn;
- o stare de epuizare psihofiziologică;
- senzații neplăcute în vagin: mâncărime, arsură, incontinență ușoară.
Apoi, tulburările vegetative, numite "maree" (senzația de răspândire a febrei în față, gât și piept) sunt adăugate la aceste simptome. Tides poate depasi o femeie in orice moment al zilei si dureaza intre 3 si 30 de minute.
Early and premature menopauza sunt asociate cu malnutriție ovariană precoce, astfel încât femeile care se confruntă cu această problemă ar trebui să contacteze un specialist pentru a determina cauza și scopul tratamentului.
Tratamentul menopauzei timpurii
1. Principala metodă de tratament este numirea terapiei de substituție hormonală (HRT) pentru a compensa lipsa hormonilor sexuali. Principala strategie pentru numirea HRT este asigurarea efectului terapeutic maxim cu reacții adverse minime. Principalele tactici ale prescrierii HRT conform Congresului Internațional de Menopauză:
- HRT trebuie selectată individual, în funcție de bolile și preferințele existente ale femeii însăși;
- HRT ar trebui să devină parte a unei strategii globale menite să amelioreze o femeie și să includă prevenirea bolilor cardiovasculare;
- HRT afectează în mod pozitiv eliminarea simptomelor menopauzei, precum și tulburările urogenitale, osteoporoza.
Cu toate acestea, tratamentul hormonal are propriile preocupări, de exemplu, HRT nu crește riscul de a dezvolta cancer de sân și reduce mortalitatea globală cu 30%, dar în același timp, problema efectului hormonilor asupra dezvoltării bolii Alzheimer sau a cancerului intestinal nu a fost încă rezolvată.
2. Există și alte instrumente care pot atenua menopauza, de exemplu, cum ar fi fitoeclogeni. Aceste substanțe de origine vegetală pot afecta în mod favorabil organismul uman, precum și pentru a reduce riscul bolilor asociate cu scăderea nivelului de hormoni sexuali.
3. Alimentația sănătoasă joacă un rol semnificativ în eliminarea simptomelor menopauzei. Potrivit experților, dieta potrivită poate ajuta femeile să lupte împotriva schimbărilor în organism. De exemplu, proteinele sunt foarte importante pentru femei, un complex de cereale și carbohidrați, în timp ce consumul de grăsimi trebuie redus, dar nu complet eliminat. Produsele lactate, fructele și legumele ar trebui să fie incluse în dieta zilnică, în timp ce consumul de alcool și cofeină ar trebui să fie temperat semnificativ.
4. Un stil de viață sănătos va ajuta să facă față "mareelor". În procedurile zilnice obligatorii, sunt necesare plimbări, mersul pe scări și greutățile de ridicare sunt, de asemenea, utile pentru a reduce riscul de osteoporoză.
5. Unsoarele și cremele speciale ajută la menținerea descărcării de la vagin în timpul menopauzei.