Cauzele shopaholismului
De ce pur și simplu plăceri de cumpărături femeile se transformă în shopaholics, gata să cumpere totul, fără a acorda atenție propriilor capacități financiare? Psihologia oferă Shopaholismului o singură explicație - lipsa de atenție. Nu contează din partea unui partener, a unor prietene sau a altor persoane. Femeia începe să umple "decalajul" în viață cu călătorii de cumpărături, care aduc numai emoții pozitive. Dar, de-a lungul timpului, o pasiune inocentă se transformă într-o manie adevărată, scăparea nu este atât de ușoară.
Simptomele Shopaholismului
Și sunteți sigur că ar trebui să faceți ciocanul cu privire la modul în care trebuie să vă ocupați de shopaholism? Poate că nu aveți această problemă? Să verificăm. Vă amenințați magazinul dacă:
- nu aveți loc pentru multe lucruri acasă, în timp ce acordați atenție dispariției unei anumite sume de bani din portofel, dar pentru asta a fost cheltuit, nu puteți spune sigur;
- când te duci la magazin, atunci toate problemele se retrag și te simți ca cea mai fericită femeie din lume;
- venind la magazin, inspectați cu atenție toate rafturile și vitrinele, și nu doar cele unde aveți bunurile de care aveți nevoie;
- te duci la cumpărături nu în căutarea unui lucru necesar, ci doar așa;
- într-o zi liberă, chiar să vă întâlniți cu prietenii, totuși vă aflați într-un centru comercial, unde petreceți toată ziua;
- după o ceartă, o mustrare a autorităților, vă liniștiți prin a merge la cumpărături, cumpărați chiar și un lucru inutil care vă va conduce într-o bună dispoziție a spiritului;
- nu vă puteți abține să discutați în mod constant despre achizițiile dvs. cu alții și să arătați ce fel de bluză aveți și cum se potrivește cu pantofii cumpărați în aceeași zi;
- sotul glumește în mod constant despre tine, spunându-ți că apartamentul tău este din ce în ce mai mult ca depozitul unui magazin, nu locul unde să trăiești;
- nu poți să mergi la cumpărături de multe ori pentru vreun motiv, iar acest fapt te face trist, devii iritabil.
Cum să scapi de shopaholism?
A scăpa de shopaholism, precum și de orice alt obicei prost, va necesita mult efort și dorința sinceră de a vă despărți de ea. Încercați să urmați sfaturile următoare, care vă vor ajuta să nu cumpărați exces și să vă ocupați de shopaholism:
- Nu trebuie să cumperi nimic în mod spontan, doar pentru că ți-a plăcut lucrurile. Când mergeți la magazin (fie că este vorba de lucruri sau de produse), faceți o listă de lucruri necesare și urmați cu strictețe.
- Nu este necesar, după ce ați văzut insigna "Sale" sau anunțul despre reduceri fantastice, pentru a alerga și a cumpăra totul. Rețineți că adesea inscripția despre reduceri este doar o mișcare de marketing, de fapt, reducerea poate fi mult mai mică. Și chiar a cumpărat un lucru foarte ieftin nu va fi necesar, de ce aveți nevoie de mai mult gunoi?
- Nu alerga să cumpere o altă noutate (telefon, haine din noua colecție) imediat după intrarea pe piață. Merită să așteptați puțin și prețurile vor fi mai mici și veți putea să înțelegeți dacă într-adevăr aveți nevoie de această achiziție.
- Cardurile de credit sunt rele. Cu ei foarte repede vă obișnuiți să cumpărați lucruri pentru mai mult decât vă puteți permite, banii virtuali nu sunt percepuți ca fiind reali.
- Luați doar suma necesară pentru a nu cheltui mai mult.
- Păstrați cecuri, vă scrieți cheltuielile, faceți un buget și vedeți în fiecare lună dacă ați reușit să o întâlniți.
- Când vei cumpăra un alt trinket, gândește-te la rudele tale - poate că acești bani ar trebui cheltuite pentru ceva de care au nevoie?
- Este imposibil să te descurci numai cu shopaholismul? Du-te la psihanalist, pentru că problema trebuie rezolvată, ea însăși nu va dispărea.