Uneori este posibil să fiți surprins de propria percepție a interlocutorului. Se pare că nimic nu este cu adevărat rău în el, dar simțiți iritarea (de la un voce, un miros) și vă grăbiți să scăpați de societatea dureroasă pentru voi. Sentimentul pe care îl experimentați se numește antipatie în psihologie și vom vorbi astăzi despre aceasta.
Simpatia și antipatia în psihologia comunicării
Nu este greu de ghicit că, spre deosebire de simpatie, antipatia înseamnă un sentiment emoțional de ostilitate și chiar respingere, care ne împiedică să percepem în mod obiectiv informațiile primite de la o persoană, să interacționăm cu interlocutorul și, prin urmare, să obținem unele rezultate pozitive. Unul dintre cele mai vii și familiare exemple de antipatie și simpatie pentru mulți care s-au întâlnit la școală. Adesea, disprețul față de profesor ne face să nu răspundem la informațiile pe care le primim. Așa cum antipatia sau, dimpotrivă, un sentiment de simpatie, afectează obiectivitatea evaluărilor profesorului și cerințele sale pentru progresul anumitor elevi.
Să ne uităm la principalele semne de simpatie și antipatie în comunicare.
Semne vizuale de simpatie:
- comunicare confortabilă în așa-numita zonă intimă (de la 45 cm și mai aproape);
- Palmele deschise, lipsa de "încuietori" de pe mâini și picioare;
- "gesturi în oglindă" active;
- aspect drept, zâmbet;
- inconștient sau cochet .
Semnele vizuale ale antipatiei, firește, sunt direct opuse:
- respectarea instinctivă a distanțelor mari între interlocutori;
- brațele sau picioarele încrucișate, degetele legate de mâini;
- nici o copie a gesturilor interlocutorului;
- dacă fumezi, atunci un jet de fum va fi trimis cu siguranță din fața unui interlocutor incomod;
- O privire de sub sprâncene, sprancenele întunecate, o gură comprimată;
- tensiune în mușchi, senzație de disconfort intern.
Cauzele antipatiei
Partenerul de intimitate poate apărea din diverse motive. Uneori pot fi înțelese (antipatie conștientă) și, uneori, trebuie să vă grăbiți să înțelegeți de ce o anumită persoană evocă un sentiment de respingere în tine (antipatie inconștientă).
De exemplu, antipatia poate fi rezultatul anumitor acțiuni ale unei persoane, din cauza divergențelor în opiniile politice sau din cauza discrepanțelor globale. Uneori suntem supărați de apariția, obiceiurile și comportamentele altor persoane. În plus, creierul îi place să deseneze paralele. Dacă vă întâlniți cu o persoană care folosește un parfum cu care aveți amintiri rele, atunci cel mai probabil un sentiment inconștient de disconfort va duce la antipatie. În mod similar, răspundem la timbrul vocii sau, de exemplu, la obiceiurile noilor cunoștințe - solicitând inconștient paralele în arhivele memoriei. O astfel de antipatie în psihologie se numește asociativă.
Desigur, în același timp, evaluarea unei persoane poate fi prea subiectivă și înșelătoare. Emoțiile negative pot restricționa foarte mult viețile persoanelor care sunt impresionante și hipocondriale și, prin urmare, uneori este posibil și necesar să se lupte cu antipatia.
Cum să facem față antipatiei?
- încercați să analizați cu competență ceea ce vă împinge într-o persoană. Definiți forma antipatiei dvs., găsiți-o o explicație logică. Uneori este atât de ridicol că lanțul asociativ este rupt automat;
- analizați persoana, găsiți în ea caracteristici pozitive;
- o cale de a depăși disprețul, paradoxal, după cum pare, este să ai grijă de o persoană. Apreciem ceea ce investim;
- oamenii credincioși pot fi sfătuiți să menționeze o persoană neplăcută în rugăciune, cerându-i lui Dumnezeu să elibereze inima de emotiile negative.
Pe de altă parte, trebuie să înțelegeți că antipatia este un sentiment complet sănătos, care este tipic pentru aproape toți oamenii. Dacă nu te deranjează (de exemplu, vedeți foarte rar un obiect neplăcut), atunci nu vă dați vina pentru emotiile negative. Concentrați-vă pe momente plăcute și înconjurați-vă cu acei oameni ai căror părtășie vă aduce bucurie!