Calea de viață a fiecărei persoane constă într-o serie de pierderi și victorii, căderi și urcușuri. Uneori, după o bandă întunecată, se pare că este imposibil să se înceapă viața de la zero, schimbare. Există întotdeauna o cale de ieșire. Nu trebuie să uităm de acest lucru și este posibil să începem din nou viața cu ușurință, indiferent cât de greu ar părea la început.
Cum să începeți să trăiți din nou: sfatul psihologilor
Fundamentul oricărui început trebuie să fie dorință și motivație . Fără aceasta din urmă nu va exista nici o mișcare înainte. Mai întâi de toate, trebuie să vă concentrați asupra gândurilor, conștiinței. Înțelege ce vrei, ce se schimbă. Apoi, ar trebui să luați o foaie de hârtie și să descrieți toate sentimentele, dorințele, în timp ce nu va fi superfluă să nu pierdeți nici cel mai mic detaliu. Această notă ar trebui să fie mereu înaintea ochilor dvs. (de mai multe ori pe zi trebuie să fie re-citită, amintindu-vă ce vreți cu adevărat).
Începeți să trăiți, gestionând independent propriile gânduri, după cum doriți, puteți. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie nu numai de a vă pregăti mental pentru acest lucru, ci și de a lua pași mici în fiecare zi pe drumul spre obiectivul prețuit. În nici un caz nu este recomandabil să vă spuneți: "Am mult timp. Mai am timp. Viața îi iubește numai pe câștigători, pe cei care se străduiesc să se realizeze, să-și dezvăluie potențialul creativ, să trăiască așa cum doresc.
Cum să începi să trăiești din nou: teama de schimbare
Cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât este mai dificil pentru el să se "transplantă". Mulți suferă un soț neplăcut numai pentru că "mă simt confortabil cu el, mă simt în siguranță" sau că orice înviere este epuizată de faptul că "mâine lucrează" și nu au nici cea mai mică dorință de ao schimba.
Orice schimbare în cele mai multe cazuri sugerează că mâine va fi și mai rău. Începutul de a trăi de la zero este posibil numai atunci când trecutul este lăsat în trecut, când nu este perceput ca o durere a prezentului, ci ca o experiență. Și cel mai important lucru: în fiecare zi trebuie să stabilești noi obiective și să faci tot felul de lucruri pentru a le atinge.