Terapia cu pietre este o tehnică veche de masaj cu ajutorul pietrelor fierbinți sau reci. În zilele noastre, majoritatea saloanelor oferă masaj cu pietre fierbinți. În general, sunt utilizate pietre mici netede de origine vulcanică. Credința în proprietățile lor vindecătoare se bazează pe teoria că bazaltele vulcanice se formează sub influența a patru elemente: apă, foc, pământ și vânt. Ele sunt bogate în elemente micro și macro, fier, magneziu și minerale. Cu toate acestea, fiecare maestru-maser se apropie de alegerea pietrelor de masaj individual. Deci, pot fi atât pietricele, cât și pebble.
Masajul cu pietre fierbinți în combinație cu alte tehnici, realizat de o masseuză profesională, are un impact pozitiv asupra stării fizice și spirituale a unei persoane - conduce la un echilibru al "I" fizic și emoțional. Terapia prin piatră îmbunătățește procesele metabolice ale corpului, stimulează sistemul imunitar și nervos, ameliorează sindromul oboselii cronice, are un efect de curățare și relaxare. Acest tip de masaj ajută, de asemenea, la atenuarea durerii cronice în mușchi și articulații, dureri de cap și dureri menstruale, ameliorează tensiunea nervoasă și pot chiar să scadă depresia și insomnia.
Masaj cu pietre calde
Fiecare masseur utilizează propria tehnică de terapie cu pietre, dar, în general, procedura poate dura de la 30 de minute până la o oră și jumătate. Masajul începe cu frecarea corpului cu uleiuri aromatice și mișcări generale de relaxare în masaj. Apoi, pietrele încălzite la 40 de grade se răspândesc pe punctele principale de influență pe corp: de-a lungul coloanei vertebrale, în palma mâinii tale, pe picioare, între degetele de la picioare etc. Fiecare punct corespunde unei pietre de o anumită dimensiune. Căldura pietrelor poate pătrunde sub piele cu patru centimetri, ceea ce contribuie la un efect puternic asupra mușchilor și organelor interne ale unei persoane. După ce toate pietrele sunt în locurile lor, masajul începe direct de ei. Pentru a crea un mediu relaxant favorabil, maserii folosesc adesea bastoane aromate, lumânări, muzică liniștită și așa mai departe. Aceste tehnici ajută la deschiderea chakrelor și fluxurilor de energie, provocând un sentiment de pace și bucurie. Procedura se încheie cu aceeași procedură ca începând cu un masaj general. Apoi, clientului îi poate fi oferit ceai să-l aducă înapoi la realitate.
Pietre pentru terapie cu pietre
Setul de masaj cu pietre fierbinți include de obicei 54 de pietre negre de bazalt (păstrează căldura mai lungă) de diferite dimensiuni și forme. Fiecare piatră are propriul scop și ar trebui să fie localizată la un anumit punct al corpului. În funcție de scopul terapiei cu pietre, puteți alege pietre cu o suprafață aspră (ele creează un efect de peeling) sau pietre plate netede (pentru relaxare generală).
În medie, un set de pietre pentru masaj costă aproximativ 150 de dolari.
Pentru terapia cu pietre la rece, sunt necesare pietre de marmură albă (18 bucăți). Uneori, ele sunt folosite după masajul fierbinte pentru a "trezi" clientul.
Terapia cu pietre acasă
Terapia cu pietre este o procedură spatică destul de gravă. Nu orice masinar excelent este proprietarul în perfecțiune. În mâinile unui laic, efectele unui astfel de masaj pot fi în detrimentul stării corpului clientului. Prin urmare, numai persoana care a suferit o pregătire în terapiile de piatră știe cum să mascheze corect pietrele cu beneficii. Dar dacă sunteți atât de dornici să încercați proprietățile vindecătoare ale pietrelor, există metode alternative de terapie cu pietre la domiciliu:
- Purtați cu pietre mici pietre fierbinți de la frunte la obraji. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și va da pielea dvs. o strălucire sănătoasă, în timp ce o întineri. Pietrele reci au un efect de tonifiere. Contraindicație: nave apropiate.
- Înainte de a merge în pat, rotiți cu pietre rotunde în palme, le-ați pre-lubrimat cu un ulei plăcut pentru dvs. (de exemplu, ulei esențial de lavanda). Această procedură calmează și ameliorează stresul.
- Dimineața pentru întărire, puteți aplica pietre la picioare pentru câteva secunde.
- Puteți masca fesele și coapsele cu două pietre calde, care acționează ca agent anti-celulită.
Cu toate acestea, este necesar să întrebați regulile generale de masaj, înainte de a efectua oricare dintre procedurile de mai sus.
Contraindicații în masajul cu pietre la cald:
- sarcinii;
- perioada postoperatorie;
- boli de piele infecțioase, erupții cutanate;
- arsuri solare, arsuri recente;
- Boli cardiovasculare (este necesară consultarea medicului);
- inflamarea organelor interne;
- infecții acute;
- unele boli neurologice și mentale.