Toți copiii suferă de răceli: cineva mai des, cineva mai rar. Și absolut toți părinții doresc ca copiii lor să fie bolnavi cât mai puțin posibil. Pentru a realiza acest lucru, o dorință nu este suficientă: trebuie să aveți în mod regulat prevenirea rănilor de către copii. În plus, părinții ar trebui să distingă între "frigul" și "infecția virală". În viața de zi cu zi sunt adesea confuzi, crezând că, dacă un copil este bolnav, el ar trebui să fie tratat și cauza bolii sale nu mai este importantă. De fapt, afecțiunile catarre apar atunci când copilul este supracoated (picioare umede, foarte reci). Infecțiile virale sunt, de obicei, transmise prin picături din aer dintr-o persoană bolnavă la o persoană sănătoasă și este suficient să petreceți mai multe ore în compania unei persoane infectate pentru a se îmbolnăvi.
În ceea ce privește măsurile preventive, acestea sunt eficiente în ambele cazuri. Dacă părinții efectuează în mod regulat profilaxie la rece, copilul va avea șanse mult mai mici să prindă o răceală, iar bolile virale vor curge mult mai rapid și mai ușor, fără complicații.
Principalele metode de prevenire a răcelii la copii
- Prima regulă de prevenire a oricărei boli este un stil de viață sănătos. Pentru copii, acestea sunt plimbări obligatorii în aer liber, cu atât mai des, cu atât mai bine. Nu vă fie frică de vreme "rea" (ploaie, zăpadă, ceață) - o astfel de plimbare va beneficia numai! De asemenea, conceptul de "stil de viață sănătos" include o dietă echilibrată, echilibrată, un somn sănătos care durează cel puțin 8 ore (pentru copii mici, somnul de o zi este obligatoriu).
- Nu uitați de întărire: frecarea cu un prosop umed, mersul în picioare, desfacerea cu apă rece, scăldatul într-o apă rece (până la 250 ° C). Încălzirea ar trebui să fie sistematică, altfel efectul va fi mic.
- Remediile populare pentru prevenirea răcelii sunt utilizarea tuturor cepei cunoscute și usturoi, lămâie și miere, ierburi medicinale (echinaceea, zmeura, trandafirul, ceaiurile din plante). Aceste metode sunt adecvate nu numai pentru prevenirea, ci și pentru tratamentul bolilor respiratorii acute.
- Medicina moderna recomanda folosirea medicamentelor cum ar fi anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon pentru prevenirea racelii la copii. Acestea sunt preparate homeopatice pe baza de interferon care au un efect antiviral. Dar, în același timp, acestea sunt așa-numitele medicamente cu eficacitate nedovedită, și nu faptul că prin luarea lor, copilul dumneavoastră va prinde mai puțin frig. Aceeași întărire pentru prevenirea răcelii este mult mai eficientă decât medicamentele.
- Copiii și adulții sunt mult mai susceptibili de a suferi de boli reci și virale în perioada toamnă-iarnă, când încep tot felul de epidemii. Acest lucru se datorează, în parte, deficitului de vitamine naturale din dietă. Fructele de peste mări și legumele cu efect de seră nu dau acea varietate de vitamine și minerale utile în care organismul de creștere a copiilor are nevoie pe tot parcursul anului. Prin urmare, pentru prevenirea răcelii la copii este permisă administrarea unor preparate sintetice complexe de vitamine.
- Este foarte popular acum aromoterapia. Pentru prevenirea și tratarea răcelii și a gripei, astfel de uleiuri esențiale sunt adecvate:
- eucalipt;
- salvie;
- ceai;
- conuri aromatice (pin, molid, brad, cedru).
Cu toate acestea, cu utilizarea de uleiuri esențiale ar trebui să fie foarte atenți, deoarece acestea au un efect foarte puternic asupra corpului copiilor, și destul de literalmente 1-2 picături. Nu lăsați niciodată recipientele de uleiuri esențiale nesupravegheate dacă în casă există copii mici.
Prevenirea răcelilor la sugari
În ceea ce privește prevenirea răului la nou-născuți, recomandările sunt simple:
- alăptarea (dacă este posibil);
- plimbări regulate pe aerul proaspăt;
- mentinerea modului adecvat de temperatura si umiditate in camera;
- desfășurând proceduri generale de întărire (masaj, înot).
Respectați aceste reguli simple și copilul dvs. nu va fi speriat de viruși!