Insultele sunt pentru o anumită sarcină asupra sufletului, ceea ce nu permite să trăiești fericit și să mergi mai departe. De aceea este important să putem renunța la situația în care rugăciunea de ai ierta pe cei care ne-au jignit va ajuta. Dacă o persoană învață să ierte din toată inima, atunci experiențele negative vor dispărea și vor purifica sufletul.
Biserica, psihologii, psihicul și alți oameni care lucrează cu energii susțin că nu se poate răzbuna niciodată pentru infracțiuni, pentru că, astfel, o persoană este asemănătoare cu cei care fac rău. În plus, răzbunarea nu va face niciodată o persoană fericită. Este important să vă recunoașteți vinovăția, deoarece o greșeală serioasă este justificarea de sine.
"Rugăciunea de iertare" - o rugăciune puternică pentru eliberarea de nemulțumiri
Citirea acestei rugăciuni este ca meditația, care vă permite să vă goliți gândurile , sufletul și inima de la toate gândurile negative asociate cu resentimentele. Se recomandă să stați într-o poziție confortabilă pe un scaun sau pe podea, principalul lucru fiind că corpul nu este stresat. După aceasta, trebuie să vă închideți ochii și să vă concentrați asupra respirației. Când vă simțiți relaxați înainte de a citi rugăciunea de iertare a infracțiunilor, trebuie să vă gândiți la ce înseamnă "iertarea". Este important să înțelegeți ce se va schimba dacă scapă în sfârșit această încărcătură. Îndreaptă ochiul tău interior spre inimă și citește o rugăciune puternică pentru iertarea omului:
"Îmi iert și mă iubesc.
Iartă-mă pe toți cei care m-au ofensat și l-au eliberat.
Iert totul.
Îmi cer scuze tuturor,
Pe cine l-am ofensat, fie intenționat, fie involuntar.
Iartă-mă, iartă-mă, iartă-mă ...
Mă accept așa cum sunt eu.
La urma urmei, fac parte din această lume.
Sunt liber.
Îmi place întreaga lume, mă iubesc, mă simt o lumină.
Îmi cer scuze lui Dumnezeu pentru toate faptele făcute până în ziua de azi.
Doamne! Acceptați-mă, iertat și iertat cu o inimă deschisă
Și gândurile pure,
Acceptați-mă ca o particulă a voastră.
Gestionați de acum înainte și pentru totdeauna gândurile și faptele mele. Amin. "
În acest moment, este necesar să se ia în considerare imaginile care apar în cap și ce sentimente suflă sufletul. Toate acestea sunt importante pentru iertare. Dacă este dificil de învățat textul, atunci rugăciunea poate fi pronunțată în cuvintele voastre, vorbind totul dintr-o inimă curată. Amintiți-vă că este important nu numai să iertați pe alții, ci și pe voi înșivă. Pronunțați cuvintele cât de des posibil, deoarece acest lucru vă va permite să renunțați la reacțiile negative existente și posibile.
De asemenea, merită menționat faptul că în Ortodoxie există o icoană în fața căreia oamenii cer iertare - icoana miraculoasă a Maicii Domnului Înmuierea inimilor malefice.