Cum sa scapi de umflarea in timpul sarcinii?

Perioada sarcinii la femei este însoțită nu numai de emoții pozitive și de atenția celor dragi, ci și de unele fenomene mai puțin plăcute, de exemplu, umflarea mâinilor, a picioarelor, a feței și, în unele cazuri, a spatelui inferior și a abdomenului.

Cauzele edemelor

În cele mai multe cazuri, apărutul apare în a doua jumătate a perioadei de gestație. Mai întâi, înainte de a elimina umflarea în timpul sarcinii, trebuie să determinați: edemul este fiziologic sau patologic. Edemul fiziologic se datorează malnutriției, consumului de sare, alimentelor picante și picante. A provoca edeme poate fi suprasolicitarea fizică, stresul, vremea caldă și consumul de cantități mari de lichid.

Cum se elimină umflarea în timpul sarcinii?

În tratamentul edemelor fiziologice în timpul sarcinii nu este necesară. Este suficient să luați o poziție orizontală și să vă relaxați. După un timp, simptomele de umflare vor dispărea. Dacă nu știți cum să reduceți umflarea în timpul sarcinii, mai întâi trebuie să vă echilibrați dieta, să limitați utilizarea lichidului la 1, 5 - 2 litri pe zi (dar nu mai puțin de un litru), să ajustați dieta, limitând în principal utilizarea sare. Pentru perioada de sarcină, o femeie ar trebui să câștige 8-12 kg. După săptămâna a douăzecea, greutatea femeii însărcinate crește cu 300-350 g pe săptămână. Dacă această cifră este semnificativ mai mare, atunci acest lucru poate fi un simptom al supresiei patologice.

Nu trebuie să vă vindecați singuri și să luați pastile de la umflături în timpul sarcinii. Remedierea pentru edem în timpul sarcinii trebuie recomandată de către medicul de la care sunteți observat. După examinarea și efectuarea testelor necesare, vi se poate oferi o perioadă de siguranță în timpul sarcinii, un diuretic care se poate umfla. Acestea sunt preparate cu bază vegetală, de exemplu, Kanefron, Fitolysin, Euphyllinum.

Edem în timpul sarcinii și remedii populare

Pentru a elimina ajutor umflarea, în primul rând, fructe de padure afumat afine și merișor, inundate cu apă. Acest medicament trebuie luat o jumătate de cană de trei ori pe zi.

De asemenea, retetele de medicina traditionala vor determina cum sa conduceti umflarea in timpul sarcinii cu ajutorul ierburilor: frunze și muguri de mesteacăn, câmpul de coapse, broșuri de urs. Dar nu vă implicați în ierburi diuretice , deoarece acestea pot întrerupe echilibrul apă-sare a organismului. Apoi, din corp, împreună cu apa "în exces", calciul și alte substanțe benefice necesare organismului pentru a funcționa corespunzător vor fi excretate. În acest caz, este important nu numai să știi cum să conduci umflături în timpul sarcinii, dar nu să dăunezi corpului mamei și sănătății bebelușului.

Dacă suferiți de umflături, atunci ar trebui să cunoașteți lista produselor utile de la umflături în timpul sarcinii: dovlecei, castraveți, morcovi proaspeți, carne slabă, pești slabi și produse din lapte acru. De asemenea, puteți face un set de exerciții de la umflarea în timpul sarcinii. Pentru aceasta puteți vizita piscina, acasă puteți practica gimnastica ușoară, mergeți în mod regulat la o plimbare.