Semințele de in este un produs vegetal care are proprietăți de învelire, înmuiere, antiinflamatoare și bactericide și este folosit pe scară largă atât în medicina oficială, cât și în medicina populară.
Compoziția și proprietățile utile ale semințelor de in
Semințele inului conțin aproximativ 20 de proteine și aminoacizi, polizaharide, proteine, un complex de omega-acizi, lecitină, vitaminele A, E, F și grupa B, mineralele (în principal seleniul) și fibrele vegetale.
Datorită conținutului de omega-acizi și antioxidanți naturali contribuie la normalizarea presiunii, reduce riscul de tromboză, accidente vasculare cerebrale și infarct miocardic.
Inul are proprietăți antiinflamatorii, astfel încât poate fi utilizat în tratamentul și prevenirea artritei, artrozei, reumatismului.
Datorită conținutului de vitamine, minerale și un complex de acizi utili, semințele de in are un efect general de îmbunătățire a sănătății organismului, mărește imunitatea, îmbunătățește starea părului și a pielii.
Beneficiul semințelor de in pentru femei
In semintele de in se contureaza fitoestrogeni, care actioneaza ca stabilizatori hormonali naturali, astfel incat inul este folosit pentru ameliorarea simptomelor menopauzei.
Beneficii și daune ale semințelor de in pentru organism
Recent, semințele de in sunt populare nu numai ca un medicament, ci și ca supliment. Luați în considerare care este utilizarea de semințe de in și dacă aceasta poate dăuna corpului.
Utilizarea semințelor de in pentru a curăța corpul
Inul conține o cantitate mare de fibre vegetale solubile și insolubile. Ajută la curățarea intestinelor, îndepărtarea toxinelor din organism, inclusiv scăderea colesterolului. În plus, fibrele, conținute în semințele de in, cauzează sentimentul de sațietate, ceea ce le face un mijloc popular pentru cei care doresc să piardă în greutate.
Inele cu boli ale tractului gastro-intestinal
Conținut în semințele de in, mucus are un efect de învelire și înmuiere pe stomac și intestine, și, de asemenea, acționează ca un laxativ ușor. Instrumentul este utilizat pentru:
- ulcer de stomac;
- gastrită ;
- colită;
- enterită;
- constipație.
Deoarece fibrele grosiere pot provoca vătămări, mai rănesc organul bolnav, apoi, în acest caz, pentru a extrage beneficiul maxim, utilizați decoctul de semințe de in, care conține cantitatea maximă de mucus și alte elemente utile, dar nu include fragmente grosol insolubile.
Contraindicații și posibile deteriorări ale semințelor de in
Utilizarea semințelor de in, precum și a preparatelor cu conținutul lor este contraindicată în diaree, deoarece acestea au efect laxativ.
În cazul în care există contraindicații pentru utilizarea acidului alfa-linolenic, care se găsește în cantități mari în semințele de in. În special, atunci când:
- ovare polichistice;
- endometrita.
Cu prudență trebuie luate semințe de in, cu exacerbarea colecistitei și colelitizei, deoarece acestea contribuie la excreția de calculi din organism, dar la dimensiuni mari, pietrele strămutate pot înfunda canalul, provocând colici.
Aplicarea semințelor de in
Sub forma unui decoct se ia astfel un decoct pentru imbunatatirea proceselor digestive, stimularea intestinului:
- O lingură de semințe se toarnă într-un pahar de apă clocotită.
- Rezistă la căldură scăzută timp de 10 minute.
- După aceea, se răcește și se filtrează.
Pentru bolile intestinului:
- O lingură de semințe se toarnă cu apă clocotită.
- Se agită în mod regulat, insistă pentru o oră.
- Luați mucusul rezultat la 3-4 linguri o oră înainte de mese sau după masă în caz de durere.
Pulberea din semințe de in este folosită pentru pierderea în greutate, curățarea generală a corpului, dar nu se aplică la bolile tractului digestiv. Semințele sunt măcinate într-un măcinător de cafea și sunt luate în jumătate sau o linguriță întregă, cu o oră înainte de mese.