Locuitorii megacities moderne, cu un sentiment de slăbiciune în organism, sunt familiarizați foarte bine. Lucru greu, situații stresante, cantități insuficiente de aer proaspăt în birouri, situație ecologică nesatisfăcătoare - există mulți factori care predispun la apariția unor senzații neplăcute. De regulă, chiar și după o scurtă odihnă, corpul este restabilit. Dar, uneori, slăbiciunea nu iese din organism timp de mai multe zile sau chiar săptămâni. Și acest lucru nu este un simptom foarte bun.
Cauze ale slăbiciunii în organism și somnolență
Adesea, slăbiciunea, indicând o perturbare gravă a organismului, este însoțită de simptome suplimentare. Cum ar fi:
- paloare;
- părul sau unghiile fragile;
- matreata;
- erupții cutanate;
- uituceală;
- tulburări de memorie;
- letargie;
- anxietate;
- dureri de cap;
- amețeli.
Suferă de slăbiciune în organism pot fi oameni diferiți: atât copii, cât și vârstnici, bărbați și femei. Totuși, experții identifică mai multe grupuri de populație care se află în zona cu risc ridicat. Printre acestea se numără:
- tineri în timpul pubertății;
- pacienți cu diabet zaharat ;
- femeile însărcinate și nou-născute;
- femeile în timpul menopauzei;
- angajații birourilor și cei implicați în sfera socială;
- vegetarieni.
În plus, un sentiment de slăbiciune poate apărea la fete în timpul menstruației și la cei de sex echitabil care se hărțuiesc cu diete rigide.
Nu numai factorii fizici, ci și cei psihologici, emoționali, pot duce la declinul forțelor. Principalele cauze ale slăbiciunii în organism sunt următoarele:
- Oboseala cronică aproape întotdeauna iese din cale. Diagnosticul a fost făcut mai des în ultima vreme. Vârful "morbidității" cade pe iarna și toamna - perioadele în care organismul nu primește suficiente vitamine și alte substanțe nutritive.
- Slăbiciunea neplăcută a corpului și somnolența este o consecință a lipsei cronice de somn. Pentru mulți, acest termen pare să fie frivol, dar, de fapt, boala asociată cu lipsa de somn există și este destul de periculoasă. Desigur, una sau două nopți nedormite nu vă vor afecta foarte mult sănătatea. Este mult mai periculoasă lipsa obișnuită de somn - mai devreme sau mai târziu, organismul va încerca să se descurce singur.
- Patologiile neurologice pot provoca, de asemenea, slăbiciune: accident vascular cerebral, boli ale sistemului nervos central, ateroscleroză, neoplasme bune și maligne din creier. Uneori, problemele apar după leziuni grave ale capului.
- La unii pacienți, o slăbiciune accentuată a întregului corp apare din cauza anemiei cu deficit de fier. În contextul scăderii conținutului de fier din organism, cantitatea de hemoglobină scade brusc și se dezvoltă hipoxia. Toate acestea conduc la inhibarea organismului în ansamblu și a creierului în particular.
- Există un sentiment de slăbiciune în organism și cu boli ale sistemului cardiovascular: aritmii, distonie vegetativ-vasculară, tahicardie și altele. Cele mai multe boli sunt însoțite de amețeli, atacuri de greață și vărsături.
- De asemenea, se întâmplă că declinul forței - un semn al încălcărilor în glanda tiroidă.
Cum de a vindeca o puternică slăbiciune în întregul corp?
De fapt, nu puteți vindeca slăbiciunea. Dar pentru al elimina, vindecând o boală care a provocat o defecțiune, puteți:
- Dacă problema este suprasolicitată, este urgent să vă revizuiți programul și să adăugați mai mult timp la somn și odihnă.
- Nu rămâneți la o dietă dacă duce la slăbiciune.
- În toamna și iarna, corpul ar trebui să fie susținut de complexe de vitamine.