Aproximativ fiecare al zecelea locuitor al planetei întâmpină periodic dureri intense în picior din cauza fasciitei plantare. Această patologie este mai bine cunoscută sub numele de spurturi pe tocuri - cauzele și tratamentul acestei boli sunt studiate de către chirurgi și podogole. Indiferent de factorii care au provocat fasciita plantara, se dezvolta o terapie complexa, menita sa opreasca procesele inflamatorii la nivelul piciorului si sa reduca sindromul de durere.
Cauzele apariției spurturilor pe tocuri
Oglinzile osoase pe calcaneu, numite spurturi, nu produc, de fapt, simptome neplăcute. Acestea se găsesc chiar și la oameni sănătoși și în cantități multiple. Motivul pentru formarea de spurturi dureroase pe tocuri se află în microfracturile fasciei plantare - o structură organică constând din țesut conjunctiv. Este atașat la falangul degetelor de pe o parte și la osul călcâiului pe cealaltă. Dacă este deteriorată, fascia devine inflamată, ceea ce provoacă dureri severe. Apoi, microfracturile sale depășesc, iar structura însăși este scurtată. Prin urmare, încălcările ulterioare ale integrității fasciei sunt inevitabile.
Factorii care contribuie la dezvoltarea procesului descris:
- picioare plate;
- excesul de greutate;
- încălcarea metabolismului mineral în organism;
- Boala lui Bechterew;
- vânătaie cronică a calcaneului;
- artrita reumatoidă;
- subțierea plăcii de grăsime din regiunea calcaneală;
- boli cronice ale articulațiilor;
- traumatisme ale ligamentelor la nivelul piciorului;
- gută ;
- afecțiuni circulatorii la picioare;
- boli cardiovasculare;
- fracturi;
- încărcare intensă pe picior;
- purtând încălțăminte nerezonabile și incomode;
- exercițiu sportiv sportiv.
Tratamentul cauzelor și simptomelor apariției spurturilor pe tocuri
După diagnosticarea "fasciitei plantare", în primul rând, este necesar să se reducă sarcina pe piciorul afectat. Următoarele activități sunt recomandate în acest scop:
- regim de pat sau de pat de pat;
- reducerea timpului de mers sau de ședere într-o poziție verticală (în picioare);
- utilizați cipuri în timpul zilei pentru a fixa piciorul;
- utilizarea ortezelor sau a bretelelor pe timp de noapte;
- purtând pantofi ortopedici, tălpi interioare;
- utilizarea mijloacelor auxiliare de mișcare (cârje, bastoane).
Apoi se efectuează tratamentul standard conservator:
1. Aplicarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene locale cu acțiune anestezică:
- dimexide;
- ibuprofen;
- bilă medicală;
- diclofenac;
- ketorol;
- Voltaren;
- indometacin unguent;
- fenilbutazona;
- ketorolac;
- piroxicam;
- ORTO cremă "tocurile de toc" și altele.
2. Injecții cu hormoni glucocorticoizi:
- Flosteron;
- Diprophos;
- Kenalog.
3. Blocajele de Novocaină:
- Clorhidrat de procaină;
- Novokain Flacon sau Bufus.
4. Fizioterapie:
- Radon, noroi, minerale, băi de parafină;
- Phonation (aparat vibroacoustic "Vitafon");
- masaj;
- ultrasunete;
- magnetoterapie ;
- phono și electroforeză.
5. Gimnastică:
- rulând mingea cu picioarele;
- prinderea obiectelor mici cu degetele de la picioare;
- întinderea picioarelor.
Cele mai eficiente metode moderne de tratare a fasciitei plantare sunt terapia cu laser și șoc. Ele ajută la 2-4 sesiuni pentru a elimina inflamația, sindromul durerii și a normaliza circulația sângelui în țesuturile moi.
Tratamentul cauzelor și consecințelor spurturilor pe căile de atac ale populației
Metodele neconvenționale de combatere a bolii sunt ineficiente, reduc doar manifestările fasciitei plantare și pot fi utilizate doar ca terapie suplimentară. Cel mai bine este să folosiți băi folk (10 minute). Înainte de a merge la culcare, relaxează bine picioarele și reduc severitatea sindromului de durere.
Retete de baie:
- Sare de mare (2 linguri) cu apa calda (1 litru).
- Magazin de mușețel (1,5 litri) cu sare de masă (1 lingură).
- Soda (3 lingurițe), iod (10 picături) cu apă caldă (3 litri).