Ca urmare a unei lungi șederi în frig, în apă sau pe zăpadă, se poate dezvolta hipotermie, consecințele cărora sunt foarte grave. Mai întâi, acestea sunt răceli, sinuzite, bronșite , amigdale. Nu sunt excluse inflamația sistemului urogenital, probleme nervoase, degerături și chiar oprirea cardiacă. Ce altceva trebuie să știm despre hipotermie?
Consecințele hipotermiei
Hipotermia este un termen medical pentru scăderea temperaturii corpului ca rezultat al hipotermiei. Există trei grade de hipotermie:
- hipotermie ușoară - temperatura corpului 32-34 grade;
- grad mediu - temperatura 29-32 grade;
- un grad sever - o temperatură de 29 de grade și mai jos.
Consecințele unui grad sever sunt, cel mai adesea, stoparea cardiacă și moartea de la hipotermie.
Cum să nu vă îmbolnăviți după hipotermie?
Pentru a nu vă îmbolnăviți ca urmare a hipotermiei, trebuie să evitați în primul rând hipotermia picioarelor, consecințele acesteia fiind cele mai neplăcute:
- cistita ;
- inflamația rinichilor;
- inflamația vezicii urinare și a canalelor;
- inflamația glandelor suprarenale;
- inflamația ovarelor și a altor organe situate în jumătatea inferioară a corpului.
De asemenea, ca rezultat al hipotermiei, se poate dezvolta pneumonie, tuberculoza oaselor, sinuzita si meningita. Din acest motiv, organismul ar trebui să fie păstrat într-o formă bună, astfel încât să reziste cât mai bine efectelor temperaturilor scăzute. În primul rând, se referă la o dietă echilibrată, echilibrată, aportul de vitamine, întărirea și menținerea activității fizice. De asemenea, nu trebuie să vă reamintiți că trebuie să fiți îmbrăcați cald și în vreme. Există mai multe modalități de atenuare a efectelor hipotermiei:
- Odată ajuns într-o cameră caldă, îndepărtați imediat toate hainele și mergeți la culcare.
- Clătiți părțile amorțite ale corpului.
- Bea multa lichid cald (nu fierbinte).
Strict interzis:
- activitate motorie;
- Consumul de alcool;
- cupe calde.