Una dintre cele mai bogate surse de acizi grași nesaturați rare, care în cele mai multe alimente sunt conținute în cantități foarte mici, este uleiul de șofrănel. Medicina chineză o folosește timp de secole, deoarece de multe ori acest medicament poate înlocui preparate farmaceutice eficiente, dar fără riscul unor efecte secundare sau complicații.
Beneficii și daune ale uleiului de șofrănel
Proprietățile de vindecare ale produsului se explică prin compoziția sa unică:
- acidul palmitic, linoleic, oleic, arahidonic, stearic și miristic;
- Glicozide din glicani;
- vitaminele E și K;
- gamma-tocotrienol;
- squalen;
- compuși ai serotoninei.
Datorită conținutului substanțelor enumerate, uleiul de șofrăc produce astfel de efecte asupra organismului:
- prevenirea aterosclerozei ;
- purificarea vaselor de sânge;
- scăderea concentrației de colesterol;
- îmbunătățirea metabolismului și metabolismului lipidic;
- prevenirea atacului de cord, boala ischemică;
- normalizarea procesului de hematopoieză;
- restaurarea funcțiilor sistemului nervos central;
- eliminarea radicalilor liberi și a sărurilor metalelor grele din organism;
- prevenirea bolilor oncologice;
- normalizarea funcției cerebrale, prevenirea atacului vascular cerebral, atacuri ischemice;
- îmbunătățirea stării exterioare a pielii, întinerirea acesteia;
- vindecarea rănilor;
- accelerarea diviziunii celulare și regenerarea.
În ciuda acestor avantaje, nu trebuie să uităm de proprietățile periculoase ale uleiului de șofrănel. Acest produs, cu condiția ca dozele recomandate să fie depășite, să aibă astfel de efecte secundare:
- dureri de cap și amețeli;
- diaree;
- greață;
- deteriorarea apetitului.
Uleiul este contraindicat dacă componentele sale sunt intolerante, deoarece în acest caz administrarea acestuia poate duce la:
- dificultăți de respirație;
- hipertermie;
- trombocitopenie;
- exacerbarea diabetului zaharat;
- dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
Șofrănel pentru pierderea în greutate
În plus față de efectele benefice ale produsului, menționate mai sus, este arătat cu excesul de greutate.
Tot ceea ce este necesar pentru scăderea în greutate, este un aport zilnic de ulei de șofrănel pentru hrană. Porțiunea zilnică a produsului este, în mod ideal, puțin mai mică de 2 lingurițe de produs, ceea ce corespunde cu 6,4 g de acid linoleic. Această cantitate este de numai 9,8% din consumul zilnic de calorii.
Reducerea greutății corporale cu ajutorul aditivului în cauză nu va fi rapidă, însă această abordare asigură pierderea corectă a greutății cu o schimbare a raportului dintre țesutul muscular și cel adipos. Mai mult, luarea uleiului ajută la menținerea sănătății, prevenirea multor boli și întinerirea pielii.
Ulei de șofrănel în cosmetologie
Pentru uz extern, agentul descris poate fi achiziționat în formă pură sau în compoziția cremelor, lotiunilor, măștilor și emulsiilor profesionale. În industria cosmetică, uleiul de șofrănel este folosit pentru întinerirea și restabilirea tonusului și elasticității pielii. Este componenta principală a fondurilor pentru femeile cu vârsta peste 45 de ani, deoarece produsul poate reduce efectiv severitatea existentă și poate preveni apariția unor noi riduri .
În plus, uleiul de șofrănel este foarte util pentru păr,
Aplicarea uleiului de șofrănaș în capsule
Suplimentul nutrițional în carnea gelatinoasă este destinat administrării interne, 2-4 capsule de două ori pe zi, în funcție de nevoile organismului în acizi grași polinesaturați. Cursul de terapie este de o lună.