Visele, din punctul de vedere al psihologiei, sunt o călătorie în subconștientul nostru, o reflectare a emoțiilor cotidiene, o experiență interioară a unor evenimente, dorințe ascunse, probleme și senzații . Este de remarcat faptul că diferiți factori pot influența conținutul viselor.
De ce visele?
- Apariția viselor poate fi facilitată de creșterea emoțională, atât pozitivă, cât și negativă.
- Starea sănătății umane poate afecta direct adâncimea și conținutul somnului.
- Ceea ce veti visa este afectat chiar si de postura in care dormiti.
Ce este un vis?
Adesea, specialiștii sunt întrebați ce înseamnă visele; psihologia are mai multe interpretări ale acestui termen:
- Somnul este definit ca starea naturală a persoanei în care locuiește periodic. În acest caz, există o scădere a activității creierului și o încetinire a proceselor interne ale organismului.
- Specificând această stare, oamenii de știință indică faptul că somnul este o secvență de anumite imagini.
- Și, în sfârșit, un vis este una dintre nevoile fiziologice ale corpului, pe care le satisface în mod zilnic (hedonar).
Când vorbim despre vise, ei vorbesc de multe ori despre vise colorate, care sunt văzute periodic de către acea persoană sau acea persoană. De mult timp se credea că astfel de vise vin doar la oameni în excitabilitate emoțională intensă, deseori - dezechilibrată mental. În plus, se demonstrează că în majoritatea oamenilor sunt negru și alb. Astăzi, atitudinea față de culoarea viselor sa schimbat într-o oarecare măsură, iar visurile de culoare, după cum explică psihologia, sunt visate, ca regulă, oamenilor creativi, cu o imaginație bogată și nu cu o psihică spartă. În același timp, se afirmă că aproape orice persoană, chiar și ocazional, poate vedea un vis colorat.
Adesea, în visuri puteți vedea oameni destul de reali, locuri foarte familiarizate sau evenimente care sunt legate de dvs. sau de cei dragi. Visele realiste, după cum explică psihologia, sunt o reflectare a anumitor concepte, idei, situații cu care vă cunoașteți bine și pe care le-ați amintit în momente diferite. În mod repetat imaginat în creier, imaginea va fi proiectată mai devreme sau mai târziu în visul tău, în timp ce poate fi la fel de statică dacă se observă atât ca o fotografie, cât și ca dinamică: cu conversații, mișcări etc. De regulă, în visurile realiste puteți vedea oameni și locuri pe care le cunoașteți bine.
De ce aveți vise teribile?
Adesea oamenii au coșmaruri, vise teribile care îi fac să se trezească. Se întâmplă că după aceea o persoană nu poate dormi mult timp, fiind frică de continuarea sa (ceea ce se întâmplă de asemenea). În căutarea unui răspuns la întrebarea de ce visele visate sunt visate, putem să ne întoarcem la observațiile științifice: psihologia susține că aspectul lor este facilitat de:
- oboseala fizică și psihică;
- prelungirea stresului nervos prelungit, stările stresante și depresive prelungite;
- diverse boli cronice sau actuale. Chiar și congestia nazală, care nu permite respirația în mod normal, poate provoca cosmaruri;
- starea inconfortabilă în timpul somnului, sforăitul și apneea (oprirea respirației în timpul somnului).
Dacă visele se repetă, psihologia interpretează apariția lor ca o reacție a creierului la o problemă specială, pe care trebuie să o rezolve, dar nu este încă rezolvată. Astfel, un astfel de vis este un fel de indiciu pentru acțiunile obligatorii care pot schimba situația actuală. În același timp, notele științifice, astfel de vise sunt, de regulă, realiste, precise, strălucitoare, ceea ce le permite să le rețină bine.