Grupul B printre toate vitaminele este responsabil pentru majoritatea proceselor de conversie și metabolism în organism. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze menținerea concentrației necesare a acestor substanțe și să se asigure aportul lor suficient, atât cu produsele alimentare, cât și cu aditivii activi biologic acceptați.
Lipsa de vitamina B12
Vitamina în cauză este cel mai complex compus molecular care asigură oxidarea adecvată a proteinelor și grăsimilor, permite sinteza aminoacizilor. Mai mult, substanța participă activ la procesul de formare a membranelor nervoase, diviziunea celulară, hematopoieză, reglarea nivelului de colesterol și funcționarea țesuturilor hepatice.
Deficitul de vitamina B12 (cianocobalamina) afectează toate sistemele corpului:
- încetinirea creșterii și dezvoltării organismului;
- tulburări de activitate nervoasă, de exemplu, depresie, nevrită, insomnie, convulsii, slăbiciune și oboseală cronică ;
- tulburări de memorie;
- afectarea pereților vaselor interne din cauza acumulării de homocisteină în sânge, ceea ce duce la accidente vasculare cerebrale , infarct miocardic.
Aparent, substanța descrisă este un ingredient vital pentru sănătatea și funcționarea normală a organelor interne. Dar această vitamină este conținută numai în produsele de origine animală, în special în inimă, rinichi, ficat și fructe de mare. Prin urmare, este necesar să se asigure aportul suplimentar în organism prin intermediul medicamentelor. Adesea, cianocobalamina este administrată intravenos prin injectare, dar recent a existat vitamina B12 în tablete și capsule. Este deosebit de important să se acorde atenție persoanelor cu absorbție dificilă a substanței, care suferă de gastrită, boli ale pancreasului, ulcer al stomacului sau duodenului, boala Crohn.
Preparate de vitamina B12
Majoritatea aditivilor și complexelor biologic active conțin, de obicei, vitamina B6 și B12 în comprimate, precum și alte soiuri din acest grup de substanțe. Dar, de regulă, concentrarea lor nu este suficientă pentru a umple rata zilnică, deoarece suma este mult mai mică decât necesitățile corpului. Prin urmare, piața modernă de medicamente de producție internă și străină oferă separat cianocobalamina sau vitamina B12 în comprimate:
- Solgar Vitamina B12 (SUA);
- Nowfoods B12 (SUA);
- Neurovitan (Italia);
- Neurobion (Germania);
- tablete de cianocobalamină și acid folic (Rusia).
Luați în considerare utilizarea acestor instrumente în mai multe detalii.
Vitamina B12 în comprimate - instrucțiuni
Medicamentul de la firma Solgar este destinat resorbției, deoarece este foarte rapid absorbit de membrana mucoasă a gurii. Fiecare capsulă conține 5000 μg de vitamină B12, precum și acidul stearic. Doza recomandată este de 1 comprimat pe zi pentru a furniza organismului o doză completă de substanță.
Nowfoods cianocobalamin este de asemenea disponibil la o doză de 5000 mcg, dar în plus față de vitamina B12, acid folic (B9) intră, de asemenea, în preparat. Această componentă asigură absorbția maximă a cianocobalaminei cu un singur aport de 1 comprimat în timpul meselor.
Neurovitan și Neurobion conțin o doză de vitamină B12, depășind în mod semnificativ
Tabletele rusești cu acid folic și vitamina B12 sunt suficiente pentru a lua câte o bucată pe zi în timpul sau după masă. Concentrația substanțelor necesare acoperă în totalitate nevoile organismului.