Multe fete se gândesc la cât de repede să piardă excesul de greutate. Astăzi, faimosul model israelian, Bar Rafaeli, a decis să-i ajute și a împărtășit experiența sa în această chestiune, publicând un instantaneu în costum de baie și scriind un post scurt.
Bara a lovit toată lumea cu aspectul ei
În această vară, Raphaeli, în vârstă de 31 de ani, a devenit prima mamă. Modelul a dat naștere fiicei lui Liv Ezra. Din acel moment, au trecut doar 2 luni, iar Barul a intrat deja în formă. Pentru a dovedi aceasta fata pe care a postat-o pe pagina ei, în imaginea Instagram, în care ea, într-un costum de baie sincer, sare în piscină. Ventilatoare din aceasta au ajuns la desfatarea completa, umpland starul cu recenzii pline de farmec. Apropo, peste o zi această lovitură a marcat peste 40.000 de plăceri.
- Bar Raphael a născut o fiică!
- Bar Rafaeli împărtășește videoclipul său de nuntă cu ocazia celei de-a doua aniversări a căsătoriei cu Adi Ezra
- Bar Rafaeli este însărcinată la șase luni de la nașterea primului copil
Barul le-a spus despre pregătirea lor
Pentru a arata un model atât de frumos se întâmplă adesea în sala de sport. Sau mai degrabă, în fiecare zi pentru câteva ore. Ea publică în mod constant fotografii și videoclipuri din antrenamentele ei, spunându-i despre regimul ei:
"Întotdeauna am știut că puteți obține rezultate bune doar atunci când dieta și exercițiile combinate. Dacă vorbim despre ceea ce mănânc, este doar mâncarea potrivită fără produse dăunătoare. În ceea ce privește formarea, pot spune acest lucru: Îmi place TRX. Acesta este un complex de exerciții, care este destinat celor care nu le place să transporte greutăți, să sară pe platforme, etc. Un bărbat face exerciții folosind greutatea sa și curelele speciale agățate. În plus, fac pilates, jogging și, uneori, aerobic. "
Video postat de Bar Refaeli (@ barrefaeli)
Apropo, cel mai recent, Bar Rafaeli a dat un interviu în care a recunoscut că a fost foarte mulțumită de apariția ei:
"Când mă uit la mine în oglindă, atunci sunt copleșit de emoții pozitive. Îmi place foarte mult corpul meu instruit. Întotdeauna mă apuc să mă gândesc că, în calitate de adolescent, m-am uitat mai rău decât acum.
| | | |
