Organismul fiecărei doamne frumoase este individual, iar în ea se întâmplă adesea diverse eșecuri, prin urmare este imposibil să se excludă posibilitatea unei sarcini în orice zi a ciclului. Cu toate acestea, pentru acele fete și femei care așteaptă cu nerăbdare o viață nouă în tummi, este foarte important să se facă dragoste în perioada ovulatorie, când probabilitatea de a deveni mamă în viitorul apropiat este maximă.
Există multe modalități de determinare a ovulației la o femeie, dar, din păcate, toate acestea nu garantează un rezultat de 100%. Deseori, fetele se îndreaptă spre metoda de măsurare a temperaturii bazale, cunoscută din cele mai vechi timpuri. În acest articol, vă vom spune cum să măsurați corect temperatura bazală pentru detectarea ovulației și ce valori indică debutul unui moment "vârf".
Cum se masoara temperatura bazala?
Această valoare trebuie întotdeauna măsurată într-un mod, cel mai bine din punct de vedere rectal sau vaginal, păstrând termometrul timp de 5-10 minute. Acest lucru este recomandat imediat după trezire, culcat în pat, dacă înainte de asta ați dormit timp de cel puțin 6 ore la rând. Cu o zi înainte de măsurare, este interzis să beți alcool. De asemenea, este de dorit să excludem stresul nervos și orice evenimente legate de suprasolicitarea psihoemoțională. Toate valorile primite trebuie fixate într-un tabel special. După aproximativ 3 luni, veți putea afla exact cum valorile bazale ale temperaturii depind de modificarea fazei ciclului menstrual.
Care este temperatura bazală pentru ovulație și după ea?
Ciclul menstrual al unei femei, sau mai degrabă, prima fază, este considerat din prima zi de descărcare de sânge. În acest moment, începe maturarea treptată a ovocitului, care lasă foliculul în ziua ovulației în jurul ciclului. Fertilizarea acestui ovul este posibilă numai în 2 zile de la începutul ovulației, pentru că după acest timp moare.
După aceasta, apare a doua fază, în timpul căreia se intensifică producția de progesteron. Acest hormon este necesar, astfel încât un ou fertilizat să se poată atașa fiabil la peretele uterului, iar procesul de realizare a miezurilor a continuat fără complicații. Dacă nu se produce fertilizarea în acest ciclu, progesteronul nu este produs în cantitate suficientă și după câteva zile menstruația începe din nou.
Este producția activă de progesteron care explică diferența dintre temperatura bazală în ovulație, precum și înainte și după aceasta. Deci, în prima fază a ciclului este destul de scăzută. În ziua ovulației, temperatura bazală scade cu aproximativ 0,5 grade, iar indicii ei ulteriori depind de faptul dacă fertilizarea a avut loc sau nu.
Dacă oul a fost fertilizat cu succes și , prin urmare, producția activă de progesteron a început în corpul feminin, valoarea bazală a temperaturii continuă să crească nesemnificativ sau rămâne la același nivel, dar în nici un caz nu scade. Dacă nu are loc concepția în acest ciclu, indicii se mențin la aproximativ același nivel pe întreaga fază a doua și imediat înainte de începerea altei menstruații, scăderea bruscă și atingerea minimului.
Norma bazală de temperatură pentru ovulație și pentru întregul ciclu pentru fiecare femeie este individuală.
Între timp, pentru a înțelege ce valori ale temperaturii bazale în timpul ovulației vă sunt tipice, este necesar să măsurați această valoare și să înregistrați valorile obținute timp de 3 sau mai multe luni. Acesta este cel mai mare dezavantaj al metodei de determinare a ovulației la temperatura bazală, astfel încât multe fete preferă teste speciale care pot fi achiziționate la orice farmacie.