Este adesea suficient ca simptomele asociate cu menopauza să aducă o mulțime de inconveniente sexului mai corect. Reduceți calitatea vieții, capacitatea de muncă și bunăstarea generală. Pe fondul scăderii nivelului de estrogen, pot apărea probleme de sănătate, iar restructurarea hormonală se reflectă și pe exterior. La urma urmei, deși menopauza este un proces natural în organism, dar dă o mulțime de probleme:
- valuri constante;
- starea psiho-emoțională instabilă;
- insomnie;
- transpirație;
- boli cardiovasculare;
- osteoporoza;
- piele uscată, păr;
- uscarea vaginului si durerea in timpul actului sexual.
Și aceasta nu este întreaga listă de simptomatologie caracteristică a perioadei de climacterium. În consecință, se pune întrebarea, ce ar trebui să se ia cu menopauza, pentru a reduce manifestările negative ale schimbărilor legate de vârstă.
Ce trebuie să faceți cu menopauza?
Desigur, în alegerea unui medicament care este mai bine să se ia cu menopauza, nu puteți face fără a consulta un medic. Cu toate acestea, întreaga gamă de medicamente posibile pot fi împărțite:
terapia de substituție hormonală (are un număr de efecte secundare și contraindicații);- este posibil să se ia medicamente non-hormonale și homeopatice cu climacterice care conțin fitoestrogeni, ceea ce reduce în mod semnificativ riscul de reacții adverse;
- cel mai sigur lucru care este cel mai adesea recomandat pentru a lua în timpul menopauzei este un complex de vitamine și minerale pentru a menține vitalitatea.
Deci, ia în considerare în detaliu droguri din lista care recomandă să luați cu menopauza.
Primul pe listă este terapia de substituție hormonală. Se bazează pe consumul de medicamente, într-o formulă care include numai estrogen sau estrogen cu progesteron. Este cel mai adesea folosit în situații critice, deoarece are un număr suficient de efecte secundare. În cazurile în care se presupune că este necesar să se ia medicamente hormonale în menopauză, este obligatorie efectuarea unui examen medical complet și numirea unui medic. Deoarece acest tratament are o întreagă listă de contraindicații (boli cardiovasculare, tumori canceroase, probleme hepatice și ale ductului biliar, sângerări de origine necunoscută).
Recent, medicamentele non-hormonale și homeopate sunt adesea preferate. Acestea se bazează pe fitoestrogenul - un substitut natural al hormonului sexual feminin estrogen, origine vegetală. Oamenii de știință încă investighează efectul acestei fitohormoni asupra corpului feminin și în acest stadiu nu au fost identificate efecte secundare. Phytopreparațiile elimină manifestarea simptomelor climacterice, afectând corpul pe principiul terapiei hormonale, dar evitând efectele secundare. În consecință, dacă întrebarea este, ce este mai bine să luați cu menopauza, mulți se apleacă spre suplimentele alimentare și homeopatia.
Ce vitamine trebuie luate cu menopauza?
Cu un ritm modern de viață cu o dietă neechilibrată, lipsa de odihnă adecvată și de somn, întrebarea despre vitaminele pe care trebuie să le iați trebuie să stea nu doar cu menopauza, ci și cu mult înainte de a începe. Și din moment ce în perioada menopauzei o femeie trebuie să-și trateze corpul foarte atent, în primul rând, dieta ar trebui să includă:
- retinolul (îmbunătățește funcția ovarelor, îmbunătățește starea membranelor mucoase și a pielii);
- vitamina E (stimulează glandele sexuale feminine);
- acid ascorbic (întărește pereții vaselor de sânge);
- vitamina D (ajută la asimilarea calciului, ceea ce este deosebit de important în această perioadă);
- vitamine B6, B12, B1, B9 (îmbunătățirea stării sistemului nervos, cardiovascular, piele și așa mai departe).
Medicină tradițională
Atunci când eliminați simptomele menopauzei, ar trebui să plătească un omagiu medicinii populare, multe dintre care rețete ajută să scape de diferite boli. Cel mai bun remediu pentru o lungă perioadă de timp este considerat a fi salvie. Ar trebui să învățați cum să luați în mod corect salvie cu menopauză și, probabil, vă va salva de problemele care însoțesc această perioadă.
Sagele luate în timpul zilei sub formă de decoct (2 bucăți de lingură de iarbă pentru 2 cesti de apă fiartă) are un efect pronunțat de întinerire: tonizează întregul corp, în special pielea, se luptă cu transpirația, energizează, ajută la lupta împotriva stresului.