Tulburările intestinului, care sunt însoțite de golirea dificilă a acestuia, cauzează dureri de cap, inflamarea hemoroizilor și chiar intoxicația corpului. De aceea, ar trebui să aveți întotdeauna metode care să elimine constipația - tratamentul la domiciliu în primele zile de dezvoltare a patologiei ajută la prevenirea complicațiilor, normalizarea digestiei.
Retete simple de acasă pentru constipație
Cea mai ușoară și mai ușoară modalitate de a îmbunătăți sănătatea și funcționarea intestinelor este corectarea dietei. Dacă adăugați doar câteva produse disponibile în meniu, puteți rezolva problema.
Mâncare și băuturi recomandate:
- kefir (o zi);
- coacerea dintr-o masă de măcinare grosieră, tărâțe;
- fulgi de ovăz, grâu, orz;
- Kiwi, prune, mere, caise, struguri;
- Legume proaspete, cu excepția cartofilor;
- sfeclă roșie, precum și suc de la ea;
- ulei de măsline natural;
- compoturi de fructe de padure, trandafiri;
- ceai verde.
Ar trebui evitată:
- pâine albă proaspătă;
- articole din făină de cea mai înaltă calitate;
- orez și porumb semineu.
De asemenea, pentru o vreme trebuie să renunțați;
- cafea;
- cacao;
- ciocolată.
În medicina populară, se folosește un remediu foarte delicios pentru constipație:
- Vărsați fructe de zahăr proaspete de cenușă de munte în aceleași proporții.
- Lăsați în frigider timp de 28 de zile, uneori adăugând zahăr, dacă este alocată o mulțime de sucuri.
- După timpul alocat, stoarceți boabele și adăugați 25 ml de alcool purificat la fiecare 500 ml de sirop gros.
- Se amestecă bine.
- Bea 50 ml de sirop în fiecare dimineață înainte de a mânca. Dacă medicamentul pare prea dulce, poate fi diluat cu apă pentru a face compot.
Mai degrabă decât pentru a trata o constipație în condiții de casă?
Dacă problema a dobândit o formă cronică și de mult timp ați suferit de dificultăți în mișcarea intestinului, puteți pregăti în mod independent preparatele din ingrediente naturale.
Acasă căile de atac pentru constipație includ adesea ierburi. Colecție, care ajută în prima zi:
- În aceeași proporție se amestecă senna de iarbă uscată și uscată, cătină și rebarbă.
- Aproximativ 20 g de fito-pastă se toarnă cu 1 pahar de apă rece și se plasează pe o farfurie în vase emailate.
- După ce agentul se fierbe, reduceți intensitatea focului și gătiți timp de 20 de minute.
- Tulpina de bulion rezultată, se adaugă apă fiartă până la un volum de 200 ml.
- Bea 100 ml de 2 ori pe zi.
De asemenea, este posibilă eliminarea rapidă a constipatiei la domiciliu utilizând acest medicament:
- Grind rădăcina de păpădie și 2 linguri de materii prime într-un termos fierbere 400 ml de apă fierbinte.
- Insistați remedierea timp de 12 ore.
- Beți 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de fiecare masă.
Rețetele sugerate ajută la scăderea problemelor cu scaunul timp de 6-8 ore. Având în vedere eficiența ridicată a bujorilor, nu este de dorit să le consumăm prea des, deoarece organismul se poate folosi, iar intestinul se va opri golind.
O clismă pentru constipație în casă
Această tehnică este utilizată numai în cazuri grave, când defecarea nu a fost efectuată mai mult de 2-3 zile.
Cizme uleioase:
- Uraniul de măsline, de măsline, de porumb sau de floarea-soarelui este încălzit la o temperatură de aproximativ 37 grade într-o baie de apă.
- Umpleți seringa cu apă (puteți dilua uleiul cu apă) și injectați 20 până la 50 ml din remediu în rect.
- Stai puțin 20 de minute în pace.
Procedura de curățare simplă:
- Se încălzește la temperatura camerei aproximativ 500 ml de apă fiartă.
- Cu ajutorul unei cani, Esmarch face o clismă.
- Du-te la toaletă pentru a goli intestinele.
Nu se recomandă ca enema să se facă foarte des, deoarece aceasta poate provoca o încălcare a microflorei și a disbiozelor.