De ce apare eructarea și cum se luptă cu ea?
Confruntate pentru prima dată cu acest fenomen, multe mame viitoare încearcă să scape de el cât mai curând posibil. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece eructările în timpul sarcinii în stadiile incipiente apar brusc și pot provoca disconfort nu numai fiziologic, ci și moral. Pentru a înțelege cum să rezolvăm acest lucru, să luăm în considerare motivele apariției acestuia:
- Discuții active în timpul unei mese. O eructare a aerului în timpul sarcinii în stadiile incipiente apare atunci când o femeie în volume mari o înghită în timp ce mănâncă. În plus, acest tip de secreții poate fi promovat de mâncare slab mestecată. Dacă aveți o astfel de eructație, utilizați sfatul: mâncați în tăcere, mestecați cu atenție mâncarea.
- Dieta incorectă a viitoarei mumii. Supraîncălzirea și mâncarea înaintea patului pot duce la o erodare constantă a unei femei în timpul sarcinii în perioadele timpurii, adesea cu un miros neplăcut. Acest tip de evacuare a aerului din gură se numește și burp cu mirosul de "ouă plictisitoare", cu care medicii recomandă să mănânce mese echilibrate și frecvente (de cel puțin 6 ori pe zi) în porții mici.
- Modificări hormonale. Ca urmare a faptului că, în timpul sarcinii, se produce un număr mare de hormoni care relaxează mușchii stomacului, o femeie poate constata că alimentele consumate necontrolat pot intra în esofag. Această eructare în timpul sarcinii în stadiile incipiente, de obicei însoțită de arsuri la stomac și care trece printr-o dietă sau luând medicamente din acest fenomen neplăcut. În acest caz, coacerea este îndepărtată din rație, ouăle prajite și fierte, murături, băuturi carbogazoase etc.
Din cele de mai sus rezultă că eructarea nu este ceva neobișnuit în timpul sarcinii. Cu toate acestea, disconfortul pe care îl aduce femeilor multe face o luptă cu ea. Mâncați numai alimente sănătoase în porții mici, mestecați-o bine și foarte curând veți uita de acest fenomen neplăcut.