Distrugerile hormonale sunt una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă o femeie modernă. Producția insuficientă sau excesivă a unui singur hormon afectează întregul corp al unei femei. Sunt deosebit de grave aceste eșecuri, care sunt cauzate de abateri de la norma hormonilor sexuali.
Deoarece este imposibil să se normalizeze fundalul hormonal fără a se consulta un specialist, în primul rând este necesar să se găsească un ginecolog-endocrinolog competent. El va putea să facă un diagnostic corect pe baza testelor și plângerilor depuse și apoi să numească tratamentul adecvat.
Normalizarea fondului hormonal la femei necesită o abordare responsabilă, deoarece o femeie este o mamă viitoare sau stabilă, iar condiția fondului ei hormonal depinde în mare măsură de faptul dacă va fi capabilă să conceapă și să îndure copilul.
Tablete pentru normalizarea fondului hormonal
Normalizarea fondului hormonal se face cel mai adesea prin administrarea de medicamente. De regulă, acestea sunt hormoni sintetici care umple deficiența hormonilor proprii ai femeii sau suprima producția excesivă de anumiți hormoni. Prescrii aceste medicamente ar trebui să fie doar un medic. Multe femei nu sunt de acord imediat cu luarea unor astfel de medicamente, dar trebuie să ne amintim că dezechilibrul hormonal este o problemă serioasă care trebuie abordată la timp și numai cu conexiunea medicamentelor.
Vitaminele pentru normalizarea fundalului hormonal sunt o metodă sigură și relativ eficientă. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, ele nu permit rezolvarea problemei principale, ci doar atenuarea manifestărilor sau consecințelor dezechilibrului. Vitaminele sunt cele mai utile atunci când un fond hormonal instabil este cauzat de cauze exterioare - stresul, lipsa de somn, de exemplu.
Suplimentele pentru normalizarea fondului hormonal sunt deseori numite de către ginecologi-endocrinologi, dar acțiunea lor nu poate fi curativă. Este mai asemănătoare cu efectul vitaminelor asupra corpului feminin și, prin urmare, se bazează numai pe suplimentele alimentare nu merită.
Dieta pentru normalizarea fondului hormonal
Unii medici recomandă utilizarea metodei de nutriție adecvată pentru restabilirea fundalului hormonal. De exemplu, pentru a normaliza nivelul hormonilor tiroidieni, se recomandă includerea în dieta zilnică a diferitelor fructe de mare, date, persimmons, coacăze, spanac, prune. Pentru producerea normală a hormonului de somn, trebuie să creșteți conținutul de fibre din alimente și să reduceți consumul de alcool și cofeină. Pentru a restabili producția ovariană a estradiolului, unul dintre principalii hormoni feminini, ar trebui să consumați mai multă carne, pește, ouă, reducând în același timp consumul de produse din făină, a căror fibră elimină estradiolul din organism. Pentru a elimina lipsa de progesteron, puteți folosi șolduri trandafiri, citrice, coacăze negre.
Cum de a normaliza fundalul hormonal cu remedii folclorice?
Există ierburi care normalizează fundalul hormonal. De cele mai multe ori în acest scop se aplică supă de mușețel, salvie, calendula sau urzică. Cu dezechilibre hormonale climacterice, sunătoarele, liliac de vale, menta și balsam de lămâie pot fi utile.
Există încă câteva modalități de a normaliza fundalul hormonal al unei femei. În special, primul lucru pe care trebuie să-l includeți în sistemul de combatere a dezechilibrului hormonal este somnul potrivit. Trebuie să fie adâncă, calmă și corectă în timp (adică nu mai puțin de 8 ore pe zi).
De asemenea, puteți încerca metodele de aromoterapie, acupunctură și masaj, în ciuda faptului că efectul lor asupra fondului hormonal normal al unei femei nu este dovedit. Cel puțin, aceste metode pot să ușureze starea generală a unei femei și să-i îmbunătățească bunăstarea.