Pregătirea copilului pentru a trece la o nouă dietă
Depinde de mai mulți factori:
- dacă continuați să alăptați;
- cât de mult are dinții copilul;
- activitatea și sănătatea generală a copilului;
- numărul de furaje.
Răspunzând la aceste întrebări, mama realizează dacă copilul ei este pregătit pentru trecerea la un nou meniu și începe să o planifice. De fapt, aceasta este o chestiune foarte gravă, pentru că acum corpul bebelușului necesită o mulțime de astfel de microelemente și vitamine, care anterior aveau nevoie de mult mai puțin.
Cum să hrănești un copil după 1 an?
Recomandarea principală, cum să alimentați în mod corespunzător un copil în 1 an, este extinderea treptată a rației alimentare și reducerea gradului de măcinare a acestora. Dacă mai devreme toate feluri de mâncare copilul a primit sub formă de piure, dar acum (cu 4 sau mai mulți dinți), puteți încerca să măriți bucăți de mâncare, stimulați mestecarea.
Reguli de bază privind modul de hrănire a unui copil în 1 an:
- În dieta unui copil de un an, trebuie să existe produse precum cerealele, pâinea, laptele (probabil alăptarea) și brânza de vaci, legumele, fructele, ouăle, carnea și peștele.
- În fiecare zi, un copil trebuie să mănânce legume, cereale, ceva de lapte și de pâine. Restul produselor se alternează, dând 4-5 ori pe săptămână.
Este de dorit ca ziua a fost de aproximativ 4-5 hrăniri: mic dejun, prânz, cină și gustări. - Cel puțin un fel de mâncare în fiecare hrănire trebuie să fie fierbinte.
- Nu uitați de lichid după hrănire - apă, compot, ceai puternic, dar încercați să beți cât mai mult posibil 30 de minute după masă și cu cel puțin o oră înainte, pentru a nu întinde stomacul și nu agravează procesul digestiv.
- Dacă mama se întreabă cât de des să hrănească un copil cu un carne de 1 an, este mai bine să-i dai aproximativ 4-5 ori pe săptămână. Cel mai important, pentru a se asigura că bebelușul primește toate produsele necesare în diferite combinații, nu a rămas foame și nu și-a pierdut apetitul.