Dacă un străin începe brusc să vă bată, nu înseamnă întotdeauna că el flirtează cu tine. Este posibil ca el pur si simplu sa nu poata sa contina spasmul involuntar al secolului - un tic nervos.
De asemenea, un tic nervos se poate manifesta ca o contracție involuntară frecventă a mușchilor faciali, nazali sau a mușchilor gurii. Cu toate acestea, cea mai comună este ochelarii.
Ticul nervos al ochiului la un adult nu este o boală, ci mai degrabă un simptom de avertizare pentru formarea acestuia sau un semnal despre existența unor defecțiuni deja existente în organism - fizic și mental. Pentru a înțelege cum să tratăți ticul nervos al ochiului, trebuie mai întâi să înțelegeți cauzele acestui fenomen neplăcut.
Cauzele unui tic nervos
Sudarea necontrolată a mișcărilor musculare ale ochilor apare din cauza unor comenzi eronate din regiunile creierului responsabile de reglarea normală a tonusului muscular. Acest lucru poate fi cauzat de următoarele motive:
- supraîncărcarea sistemului nervos din cauza unor experiențe psiho-emoționale puternice (de exemplu, frica, depresia);
- suprasolicitarea ochilor (de exemplu, datorită lucrărilor prelungite la calculator, lectură);
- boli ale sistemului nervos central, consecințele leziunilor;
- foci de infecție în organism;
- o deficiență în corpul de magneziu.
Cum de a vindeca un tic nervos al ochiului?
Dacă ticul nervos al ochiului nu apare adesea, atunci cel mai probabil, motivele care îl provoacă sunt complet eliminate. Dacă puteți conecta acest fenomen la o traumă psihologică recentă sau la o muncă excesivă, atunci nu este dificil să ghiciți cum să faceți față unui tic nervos.
Desigur, mai întâi de toate, ar trebui să ai grijă de starea ta psihologică - să scapi de gânduri și emoții negative. Cele mai potrivite pentru aceasta sunt meditațiile, sportul, activitățile în aer liber, metodele de auto-sugestie. Dacă nu vă puteți rezolva singuri problemele, este posibil să aveți nevoie să consultați un psiholog. Efectul pozitiv va avea, de asemenea, medicamente sedative și anticonvulsivante prescrise de un medic.
Cu un tic nervos, asociat cu suprasolicitarea, cel mai bun medicament va fi un somn cu drepturi depline. În timpul somnului, toți mușchii se relaxează, sistemul nervos revine la normal. În timpul programului de lucru, este important să acordați suficient timp pauzelor, timp în care vă puteți relaxa complet.
Pentru a îndepărta tensiunea din ochi, puteți folosi un exercițiu simplu: strângeți-vă ochii de mai multe ori, strângând maxim pleoapele și apoi stați puțin pentru un minut, cu ochii închiși.
Lipsa de magneziu trebuie compensată prin administrarea de medicamente care conțin magneziu și calciu. Se recomandă, de asemenea, dieta cu creșterea produselor care conțin aceste elemente, precum și fructe, legume, fructe de mare. Trebuie exclusă utilizarea ceaiului și a cafelei puternice. De obicei, timp de una până la două zile, astfel de ticuri nervoase trec de la sine. Dar dacă durează o săptămână sau mai mult, trebuie să contactați cu siguranță un neurolog. După diagnosticarea și identificarea cauzei, el poate determina cum să scape de un tic nervos.
Tratamentul unui remediu nervos tic folk
- Îndepărtați oboseala din ochi care a condus la bifă, puteți folosi loțiuni de ceai puternic sau infuzie de flori de mușețel.
- Un remediu eficient pentru un tic nervos pe fundalul experiențelor psihice este o perfuzie liniștitoare.
Se poate prepara conform uneia dintre următoarele rețete:
- se amestecă frunze de menta, frunze trefoase de apă, rizom de valerian, conuri de hamei în proporție 2: 2: 1: 1; 2 linguri de amestec se toarnă 400 ml apă clocotită și se lasă timp de 20 de minute; ia o jumătate de pahar de dimineață și înainte de culcare;
- se amestecă florile de mușețel, frunzele de menta, frunzele de balsam de lamaie și rădăcina valeriană într-un raport de 3: 2: 2: 2; 2 linguri de amestec se toarnă 400 ml apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de 20 de minute; Luați un pahar de perfuzie de până la trei ori pe zi.