Știri neașteptate despre infidelitatea unui soț pot duce o femeie înșelată în depresie sau o împing spre acțiuni nesăbuite. Cum să supraviețuiți trădării unui iubit - sfătuiți sfatul unui psiholog. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că acțiunile de "schimbare acută" și cronică sunt diferite.
Cum să supraviețuiești trădării soțului ei - sfatul unui psiholog
Vestea neașteptată a trădării, căzând ca "zăpada pe cap", psihologii interpretează ca fiind "ascuțiți". Informațiile despre schimbarea "acută" conduc o persoană într-o stare de suprasolicitare: creierul său este instantaneu copleșit de diferite gânduri și emoții. O durere psihologică ascuțită poate provoca vătămări grave sistemului nervos, deci în primul rând este necesar să "reporniți". Ieșiți din stupor, aruncați negativul și stresul vă va ajuta:
- activitate motorie - alergare, sărituri;
- bate perne sau vase;
- jale;
- plânge.
Psihologii nu sfătuiesc să se împiedice și să mențină durerea în sine - acest lucru este plin de boli grave, nu numai de sistemul nervos, ci și de somatic.
Următorul pas pentru o femeie înșelată este să-și găsească o slujbă pentru ea însăși pentru a umple goliciunea care sa format. Dacă nu mai aveți nevoie de toate serile și weekend-urile pentru a vă dedica gătitului, spălării și călcării, puteți să studiați o limbă străină, să începeți să mergeți la sala de sport și, mai des, să ieșiți în natură.
Indiferent de ce decizie se va lua - să se împartă cu trădătorul sau nu, o femeie trebuie să lucreze singură. Și acest lucru nu ar trebui să fie auto-excludere pentru a vă simți "săraci și nefericiți", obiectivul principal - de a găsi puncte de dezvoltare, face viața interesantă chiar și în cazul unui divorț.
Cum să supraviețuiești infidelității constante a soțului ei - sfatul unui psiholog
Regular - cronică - trădarea soțului ei provoacă, de asemenea, rău grav psihicului unei femei. Se crede că, dacă un soț suferă o aventură "stângă", atunci îi convine. Cu toate acestea, cel mai adesea o astfel de familie este organizată împreună de copii și de finanțe. Situația este cea mai dificilă atunci când o soție iubește sincer pe un soț necredincios.
O femeie, dacă decide să trăiască cu un soț care se plimbe, ar trebui să reducă dependența emoțională și materială de un bărbat. Cu cât femeia va fi mai autonomă, mai independentă și mai independentă, cu atât mai puțină stres va fi ea. În plus, există posibilitatea ca soțul "reînnoit" să atragă atenția soțului ei. Și dacă acest lucru nu se întâmplă, un alt bărbat poate apărea pe calea unei femei care o va aprecia.