Începutul perioadei adolescenței devine un test serios pentru întreaga familie. Părinții sunt nedumerit de locul în care copilul afectiv și ascultător a plecat, iar copilul de ieri, copleșit de furtuni hormonale, devine rud, nemotivat, agresiv și iritabil. Schimbarile de dispozitie devin insotitorii sai constanti, complicand foarte mult comunicarea cu ceilalti.
Dar dificultatea comunicării nu este cel mai mare rău, mult mai rău dacă un adolescent este deprimat. Și este necesar să distingem depresia de o stare proastă. Este capabil să curgă în forma clinică și să afecteze în mod semnificativ starea, sănătatea și chiar viața umană: adolescenții aflați într-o stare depresivă sunt predispuși la apariția bolilor cronice, precum și la dependență, alcoolism și comportamente afective până la sinucidere .
Depresia adolescentă este semnificativ diferită de cea a adultului, astfel încât poate fi dificil pentru alții să o identifice și, ca o consecință, să îi ofere adolescentului ajutorul lor. Principalul semn al depresiei la adulți, ca regulă, este apatia și un sentiment de indiferență față de lumea din jurul lor. Adolescenții, dimpotrivă, sunt adesea agitați și iritabili, ceea ce complică foarte mult diagnosticul.
Semne de depresie la adolescenți
- tristețe, depresie;
- un sentiment de singurătate și neînțelegere;
- iritație în combinație cu furie - și astfel de reacții sunt absolut inadecvate pentru evenimentele care au loc și tind să crească;
- pasivitatea socială, izolarea voluntară, refuzul de a comunica cu ceilalți;
- lipsa de interes - mai întâi la activitățile zilnice de rutină, apoi - la hobby-uri și viață în general;
- oboseală constantă;
- dureri necurate;
- perturbarea somnului și alimentației;
- atenție distrasă, incapacitatea de a se concentra asupra oricărui lucru.
Cum să facem față depresiei la adolescenți?
Depresia, desigur, dacă nu o numiți oribilă, în special, doar oboseală și stare proastă, acesta este un diagnostic clinic real și ieșirea din ea nu este întotdeauna posibilă, mai ales dacă se trage și ia forte grele. Primul lucru pe care un adolescent are nevoie în depresie este ajutorul părinților, indiferent de modul în care au protestat și nu au negat acest fapt.
Câteva sfaturi pentru a vă ajuta să găsiți contactul și pentru a vă oferi ajutor în timp util adolescenților deprimați:
- Oferiți suport fără preț - permiteți copilului să știe că sunteți întotdeauna gata să vă ajutați și să-l ascultați. Dar nu fi impuse și nu puneți multe întrebări - adolescenții nega categoric controlul și hiperpotul.
- Fii preocupat de stat delicat, dar persistent. Exprimați-vă îngrijorarea cu privire la starea copilului și dorința de a vă ajuta și de a vă întreține într-o situație dificilă. Evitați judecățile, evaluările, moralizările și ultimatumurile categorice - copilul nu va intra în contact și va deveni mai mult blocat în sine.
- Luați toate emoțiile și starea copilului în serios - nu ridiculizați-l și spuneți-i prostia experienței sale. Amintiți-vă că ceea ce un adult pare să fie un lucru minor, pentru un adolescent se poate transforma într-o adevărată tragedie.
- Convingeți copilul de necesitatea de a consulta un specialist. Depresia prelungită are nevoie de psihoterapie și, uneori, de corecție medicală. Poate că ar putea fi necesare lecții de grup cu membrii familiei, trebuie să fii pregătit pentru asta.
- În procesul de tratament, fiți delicați și răbdători, ajungeți la bază, încercați să obțineți cât mai multe informații despre acest fenomen și despre terapia acestuia.
- Încercați să ajutați copilul să schimbe mediul și să diversifice activitățile - să încurajeze sportul, recrearea activă, o varietate de hobby-uri.