Se pare că această întrebare pare ciudată. Dar, de fapt, știind când să faceți plajă, puteți obține un bronz mult mai echilibrat, persistent și atractiv. În caz contrar, umbra de ciocolată va ceda foarte curând, sau chiar mai rău - corpul va avea arsuri dureroase, iar pielea arsă ulterior se va desprinde de pe strat.
În ce perioadă a anului este mai bine să faceți plajă?
Aceasta este o altă întrebare interesantă. Dar dacă înțelegeți cum să faceți plajă în mod corespunzător, devine clar că, în realitate, nu este nimic ciudat în legătură cu aceasta. Faptul că în versiunea ideală de pregătire pentru sezonul plajă ar trebui să fie în avans. Asta este, pentru a începe să reflecteze la ce oră este mai bine să faceți plajă în iunie, este de dorit să faceți plajă în luna mai sau chiar la sfârșitul lunii aprilie. Acesta va fi util pentru piele, iar pe plaja nu va trebui să vă simțiți ca o cioară albă (în toate sensurile acestei expresii).
În primăvară, razele sunt foarte moi și este destul de dificil pentru ei să dăuneze pielea. Dar pentru a pregăti epiderma pentru arsuri solare intensive, ele vor fi perfecte. Înainte de începutul verii se recomandă să mergeți cât mai mult sub soarele deschis sau să petreceți mai multe ședințe în solariu . În primul rând, lăsați doar mâinile și fața să lumineze. Puțin mai târziu, dacă vremea o permite, vă puteți permite să vă dezbrăcați în fața costumului de baie. Nu este necesar să stați sub soare. Dimpotrivă - este mult mai bine să faceți plajă în timpul sportului activ - jucați tenis sau volei, alergând.
În ce moment al zilei este mai bine să faceți plajă în primăvară, este dificil de spus. Mulți preferă plaja de soare cu exerciții de dimineață. Și fără teamă dacă nu se poate face pe stradă. Deschide fereastra de pe balcon și lucrează aici. Desigur, acest lucru este mai puțin eficient, dar încă.
La ce oră este mai bine să faceți plajă pe mare?
În stațiunile locale, trebuie să luați băi de soare dimineața și seara și cel mai periculos soare - de la 11 la 17 ore pe zi. Această perioadă de timp este mai bine să stați undeva la umbra. Și nu vă bazați pe faptul că hainele de plajă vă pot proteja de arsuri . O țesătură ușoară permite să se ardă suficient cantitatea de lumină ultravioletă.
În ce zi este mai bine să faceți plajă pe plajele țărilor calde? Despre același lucru. Dar nu este timpul să petreceți mult timp în soare. În prima zi, procedurile solare, în general, nu ar trebui să dureze mai mult de cinci minute. În fiecare zi, timpul petrecut în soarele deschis crește.
Nu uitați că în timpul scăldării este luată de asemenea un bronz. Mai mult, acest lucru se întâmplă mult mai rapid. Apa refractă razele soarelui, așa că mulți dintre turiști ard, înot.
Cum de a obține un bronz neted și persistent?
Pentru a obține un bronz atrăgător, nu trebuie doar să știți când să faceți plajă. De asemenea, este necesar să se respecte câteva reguli simple:
- Înainte de a merge la soarele deschis, nu este recomandabil să folosiți cosmetice corporale, presărați cu apă de toaletă sau parfum.
- Asigurați-vă că utilizați creme protectoare pentru corp.
- Tanar, poziția trebuie schimbată la fiecare zece minute.
- Imediat după revenirea de pe plajă, ar trebui să clătiți în duș și să aplicați un agent hidratant pe epidermă.
- Când ieșiți din apă, nu vă frecați cu un prosop. Picăturile de apă contribuie la un bronz mai rapid. Dar aveți grijă: în acest caz, este mult mai ușor să vă ardeți.
Puțini cred, dar dieta în timpul sezonului de plajă afectează de asemenea calitatea arsurilor solare. Pielea va deveni în curând ciocolată dacă este mâncată:
- morcov;
- caise;
- cod;
- ton;
- piersici;
- dovleac;
- pepene verde;
- pere;
- mere;
- ardei roșu;
- migdale;
- fasole;
- avocado.
Este foarte util înainte de o excursie la mare să bea un complex de vitamine, care trebuie să conțină acid ascorbic.