Masajul capului este o modalitate eficientă de a preveni cefaleea și de a accelera creșterea părului, mai ales dacă procedura este efectuată sistematic. Este deosebit de util pentru persoanele cu distonie vegetativ-vasculară, deoarece îmbunătățește circulația sângelui și prin aceasta stabilizează presiunea, ameliorează spasmele și orice altă manifestare a stresului: de exemplu, nevralgia. Să vedem cum să facem diferite tipuri de masaj al capului.
Masajul capului cu sare pentru cresterea parului
Acest masaj scalp este realizat de multe fete pentru a crește și întări părul. Dar nu toți știu că această metodă minunată nu numai că poate întări părul, dar și îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce afectează vasele capului și astfel previne apariția condițiilor stagnante, îmbunătățește abilitățile cognitive (fluxul sanguin către cap și oxigenul este mai bun).
Nu aveți nevoie să faceți acest masaj în fiecare zi: doar o dată la fiecare 10-14 zile. După 10 sesiuni, rezultatul va fi evident: părul va deveni mai puternic și va înceta să cadă, iar sentimentul de "opacitate" din cap va apărea mult mai rar.
Electrocasnice. Trebuie să vă umeziți părul și scalpul. Sare rosie fiarta, diluata cu apa calda si amestecata pana la o conditie mica. Apoi, aplicați amestecul pe scalp și masați ușor. Sarea poate să se prindă puțin, dar acest lucru nu este un motiv pentru a opri procedura, numai dacă apare o senzație de arsură, este necesar să o spălați. După 5-10 minute, masajul se termină cu spălarea capului.
Indian Head Massage
Acesta este un masaj antic relaxant pe cap, bazat pe sistemul ayurvedic. Beneficiul masajului indian al capului este în principal pentru a scăpa de stres, anxietate, oboseală, insomnie și migrene. După aceasta, puteți să prezentați temporar amețeli sau urinare crescută, care este asociată cu o accelerare a metabolismului și a fluxului sanguin.
Tehnica masajului capului. La început, clientul ocupă o poziție așezată. Apoi maserul începe să mascheze umerii și gâtul pentru a relaxa mușchii și pentru a permite sângelui să circule în mod normal. Acest stadiu nu durează mai mult de 7 minute, după care începe imediat masajul capului, la care palmele maseuzei merg mai întâi din spatele capului și urechile până la coroană, apoi apoi în jos. După aceea, maestrul face mișcări circulare moi cu degetele index, de mijloc și de pe ambele mâini.
Partea finală a masajului capului este activarea punctelor bioactive. După aceea, masajul se îndreaptă spre masarea templelor în mișcări circulare, ceea ce ajută la reducerea oboselii ochilor și a durerilor de cap.
Cap de masaj cu cefalee
Masajul punctului capului este cel mai eficient pentru ameliorarea durerilor de cap. Esența sa este de a activa punctele din zona capului care vor ajuta la ameliorarea spasmelor vaselor de sânge.
Electrocasnice. Începe cu lovituri ușoare de-a lungul liniei de curgere a limfei: de jos în sus, de la cochiliile urechii și de occiput. Apoi trebuie să masați punctele speciale care se află deasupra sprâncenelor, în centrul frunții (lângă linia părului), în regiunea coroanei (3 cm de la occiput) și pe gât, la dreapta și la stânga liniei de creștere a părului.
Punctele sunt activate într-o mișcare circulară cu trei degete: degetul arătător, degetul mijlociu și degetul inelului.
Masajul capului
Acest masaj scalp nu este posibil numai, ci trebuie făcut și în fiecare zi. Pieptenele pentru acest lucru ar trebui să aibă pe vârfurile moi ale dinților care nu vor deteriora scalpul.
Electrocasnice. De la frunte la partea din spate a gâtului, trebuie să trageți încet un pieptene, mai întâi de-a lungul unei linii drepte, apoi să mergeți la mișcările semicirculare. După aceea, țineți de mai multe ori un pieptene de masaj de la urechi până la coroană și partea din spate a capului. Apoi trebuie să încliniți capul ușor înainte și să țineți un pieptene din partea din spate a capului în partea de sus a capului.
Dacă efectuați un astfel de masaj în fiecare zi, va ajuta la menținerea vaselor capului într-un ton și, din cauza fluxului de sânge către cap, rădăcinile părului vor primi mai multe substanțe nutritive, ceea ce le va face mult mai puternice și mai frumoase.