Până la nunta regală mult așteptată, mai este mai puțin timp. Mass-media occidentală scrie literalmente, în fiecare zi, știri legate de pregătirea pentru căsătoria prințului Harry și a iubitului său Megan Markle, urmând îndeaproape fiecare pas al perechii. O astfel de viață saturată în mintea tuturor, cu siguranță, impune o anumită amprentă asupra stării psihologice a mirelui și mirelui. A devenit cunoscut, datorită căruia Megan își păstrează o înfățișare înfloritoare și senină.
Actrita americana are un mijloc dovedit de stres - aceasta este meditatia. Ea își consacră timpul pentru o practică eficientă de două ori pe zi. Acest lucru a fost spus de un vechi prieten, domnișoara Marcl, un profesor de meditație din California. Potrivit lui Light Watkins, cunoștința lor cu Megan a avut loc acum 5 ani. Instructorul ia explicat starului TV cum să se concentreze în mod corespunzător, să scape de stimuli externi și de gânduri intruzive. Dl. Watkins pretinde că secția sa și acum deține două sesiuni de meditație în fiecare zi (dimineața devreme și după-amiaza).
Cheia relaxării
Iată cum Megan Mark sa familiarizat cu arta meditației:
"Este puțin probabil ca la acea vreme Megan să experimenteze un mare stres. Cred că tocmai a fost interesată să trăiască o viață informată. Ea a apreciat resursele ascunse ale meditației și le-a folosit ca un instrument care i-ar ajuta să fie mereu tonifiat. Îndrăznesc să sugerez că meditația mi-a atras studenta mai serios decât credea inițial. "
Potrivit Watkins, el conduce cu domnișoara Markl corespondența prin e-mail. În fiecare dimineață, profesorul trimite fetei o poveste inspirată care poate servi drept motivație pentru întreaga zi. Uneori mireasa prințului Gary îl răspunde. Stăpânul este sigur că elevul său practică meditația acum.
- Cele mai amuzante și amuzante momente și meme de internet de la nunta printului Harry și Megan Markle!
- Megan Markle a pus pe inelul Prințesei Diana și a măturat cea mai frumoasă mașină electrică din lume
- Cele mai interesante detalii și fotografii ale nunții printului Harry și Megan Markle!
La un moment dat, domnișoara Markle a postat regulat în contul ei în fotografia Instagram, unde este angajată în yoga. Momentan, pagina ei este ștearsă, dar rețeaua are în continuare fotografii în care Megan este singură sau în societate, iar mama ei cu o mată de yoga sub brațul ei își face treaba, precum și imagini frumoase care arată capacitatea actritei de a îngheța în asanele complexe.