Fiecare femeie, mai devreme sau mai târziu, dorește să devină mamă, dar atunci când sarcina trece la jumătate, mulți se tem că vor pune capăt brusc sarcinii și nașterii viitoare. În mod deosebit îngrijorați sunt femeile pervidente, care nu își pot imagina senzațiile în timpul nașterii. Și cu cât viitorul mamă începe să se gândească la această problemă, cu atât mai puternic devine entuziasmul ei înainte de naștere, devenind teamă de panică.
Astăzi, multe femei consideră dificilă tolerarea sarcinii timpurii, ceea ce duce adesea la tratament în spitalizare. Iar atunci când amenințarea de încetare a sarcinii trece și totul pare a fi bun, femeia începe să fie bântuită de teama de naștere prematură . La urma urmei, dacă copilul apare înaintea termenului, atunci nu este bine, deoarece este încă foarte slab și lipsit de apărare. Dar este important să ne amintim că anxietatea excesivă și anxietatea pot provoca, de asemenea, nașteri premature sau pot întrerupe dezvoltarea mentală a copilului în uter. De aceea, orice femeie care dorește să nască un copil sănătos ar trebui să știe cum să depășească teama de naștere.
Cum sa scapi de teama de nastere?
Există mai multe moduri în care forța de muncă va trece fără durere și frică:
- Să scapi de necunoscut . Până în prezent, nu mai este o problemă să afli detalii despre sarcină și naștere. Cele mai multe informații pe care le aflați despre aceste fenomene, cu atât va fi mai ușor să supraviețuiți acestei perioade. În plus, există cursuri speciale, care descriu în detaliu modul de depășire a fricii de naștere.
- Scapă de gânduri despre durerea iminentă . În majoritatea femeilor, frica de a se elibera apare prin gândul unei dureri severe. Bineînțeles, puteți să scăpați de ea cu ajutorul anesteziei, dar puteți determina cursul procesului de naștere prin natura senzațiilor de durere. Deci este mai bine să fiți în prealabil în acord cu faptul că nu mergeți la proceduri de relaxare și încercați să îndurați această durere. La urma urmei, dacă te-ai născut o femeie, atunci nu e vorba doar de asta. Prin urmare, Creatorul a fost încrezător că veți face față sarcinii de a continua omenirea.
- Identificarea casei de maternitate și a obstetricianului . Pregătirea pentru naștere, care se va desfășura fără teamă, este de asemenea și faptul că o femeie trebuie să decidă în prealabil cu spitalul de maternitate în care va naște și să aleagă și un medic-obstetrician care să fie complet de încredere.
- Pregătirea pentru nașterea neașteptată . Pentru a evita neliniștea în debutul neașteptat al forței de muncă, este necesar să aveți o pungă "anxioasă" pliată la domiciliu și să rezolvați problema de transport în avans. Pentru că dacă apele pleacă înainte de termenul limită, atunci nu va mai fi timp să se adune, va fi necesar să mergeți imediat la spitalul de maternitate .
- Sprijinirea rudelor și prietenilor . Dacă nu știți cum să eliminați frica de naștere, încercați să spuneți celor apropiați despre acest lucru, care în orice caz vă va sprijini moral și vă va ajuta să vă liniștiți. Unii pot oferi sfaturi utile, iar alții doar ascultați cu atenție, ceea ce este, de asemenea, foarte important pentru calmarea sentimentelor anxioase.
- Nașterea cu soțul ei . Unele femei doresc să nască un copil împreună cu soțul ei, deoarece cred că cei doi depășesc mai ușor frica de naștere. Dar dacă viitorul tată
prea suspecte, este mai bine să-l eliminați de la o astfel de participare. La urma urmei, în acest caz, mama va trebui să-și facă griji nu numai despre ea însăși și despre copil, ci și despre soțul ei, care poate să-și piardă conștiința la vederea sângelui și să-și rupă capul, leșindu-se. - Uită de prima naștere. Unele femei, care au deja un copil, au frica de a doua nastere. În mod deosebit, o asemenea frică se simte la o mică ruptură între sarcini. Dar nu vă încărcați cu gânduri negative, pentru că ele sunt toate materiale. Și dacă nu te gândești decât la un rezultat favorabil, atunci totul va fi bine și nimic altceva.