Când lucrarea apare pentru persoana în prim plan, eclipsarea altor aspecte ale vieții este primul semn al unui sindrom workaholic. Uneori, astfel de perioade se întâmplă și sunt chiar utile, de exemplu, dacă o persoană încearcă să scape din depresie . Cu toate acestea, în fiecare an, atitudinea față de workaholism devine din ce în ce mai negativă. Nu e de mirare, pentru că astfel de subiecte pe forumurile femeilor, cum ar fi "soțul / tipul de muncogol, ce să facă" sau "cum să trăiască cu un muncogol" se înmulțesc cu fiecare zi care trece. Să aflăm ce altceva este periculos și ce porunci trebuie respectate de către muncologi, astfel încât stilul lor de viață să fie conform unui ritm sănătos.
Care este pericolul muncologismului?
La lucru petrecem cea mai mare parte a timpului. Este o nebunie să încerci să-i dai drumul, trăind din vacanță până în vacanță. Prin urmare, diligența, plăcerea din procesul de lucru sunt pluses absolut. Totuși, se întâmplă ca lucrarea să devină singura modalitate de auto-realizare a unei persoane . Și apoi există probleme:
- în familie și în viața personală. Când a doua jumătate consideră că slujba ia o persoană iubită / iubită mai mult decât o relație, scandalurile nu pot fi evitate. O femeie muncitoare poate să-și piardă legătura spirituală cu copiii ei și să nu observe momentul în care soțul ei pleacă să pască bucătăria altcuiva. O fetiță singuratică muncogolică riscă să stea în fecioarele vechi. Dacă muncitorul este un om, cel mai probabil va trebui fie să ia parte în mod frecvent la scandaluri de familie, pornit de o soție jignită, fie să se mulțumească cu serviciile femeilor la dispoziție. Ei bine, sau pur și simplu mândri de a purta coarne;
- în relațiile cu prietenii. În ciuda faptului că prietenii sunt mai loiali hobby-urilor noastre, mai devreme sau mai târziu, și vor observa schimbările. Cineva va încerca să vă scoată din ghearele workaholismului, dar cineva se va îndepărta pur și simplu. Uneori irevocabil;
- cu sănătate. Psihologii au construit mult timp worocalism în rangul unei boli care epuizează corpul și duce la depresie prelungită;
- la locul de muncă. Paradoxal, așa cum pare, muncitorii rar ajung la înălțimile înalte în carieră. La urma urmei, orice lucrare necesită comunicare, contact cu colegii. În plus, muncologii sunt predispuși la așa-numitul "burnout". Și companiile serioase țin cont de acest factor.
Cum sa fii?
Dacă simțiți începuturile workaholismului, încercați să respectați următoarele porunci:
- Limitați munca la timpul de lucru. Nu trebuie să stați în birou când toți colegii au plecat acasă de mult timp. Nu luați de lucru pe casă, nu petreceți pe el un weekend legitim. Excepții pot fi, dar nu ar trebui să fie un obicei. Nu vei câștiga toți banii.
- Nu lăsați angajații să stea pe gât. Workaholicii devin adesea victime ale colegilor, exercitând îndatoriri secundare.
- Stabiliți obiective care nu sunt legate de locul de muncă. De exemplu, aflați o limbă străină, vizitați un safari de noapte sau învățați să dansați salsa.
- Îmbunătățiți-vă și în alte domenii. Pur și simplu, găsiți un hobby. Fii o persoană versatilă.
Dacă vă gândiți să deveniți un muncogol, respectați aceste porunci la exact opusul. Lucrați de dragul procesului, împingând toate celelalte sfere către cel de-al doilea
Sperăm că înțelegeți că aceasta este o glumă. Nu fiți sclavi pentru a lucra (cum ar fi slujitorul mitocal Sisyphus), lasă-ți viața să fie plină!