Temperatura bazală

Termenul "temperatură bazală" se înțelege, de obicei, ca fiind valoarea cea mai scăzută. Este un indicator al schimbărilor care apar în organele genitale interne ale femeilor, observate sub influența producției hormonale. Măsurarea corectă a acestui fapt oferă femeii posibilitatea de a determina începutul procesului de ovulație și durata acestuia cu un grad ridicat de probabilitate.

Cât de corect să măsurați temperatura bazală?

Chiar și acele femei care știu ce înseamnă temperatura bazală nu înțeleg întotdeauna cum să o identifice corect.

Opțiunea cea mai acceptabilă pentru stabilirea valorilor este măsurarea citirilor sale în rect, adică prin introducerea unui termometru în anus. Procedând astfel, asigurați-vă că respectați următoarele reguli:

1. Toate măsurătorile sunt luate exclusiv dimineața, după trezire și înainte de a urca din pat, dacă este posibil, în același interval. În acest caz, este necesar să se țină seama de faptul că acest moment trebuie precedat de un somn prelungit, fără trezire (aproximativ 6 ore).
2. Manipularea trebuie efectuată exclusiv în poziția în sus.
3. Pentru a evita erorile, este mai bine să utilizați permanent același dispozitiv de măsurare.
4. Durata măsurării bazale a temperaturii trebuie să fie de cel puțin 5 minute.

Începeți măsurarea și stabilirea valorilor cel mai bine din prima zi a ciclului. Dacă vorbim despre ceea ce este necesar pentru măsurarea temperaturii bazale, atunci cel mai potrivit dispozitiv este un termometru ordinar, cu mercur. Este, de asemenea, posibil să se utilizeze analogi electronici, dar datorită caracteristicilor lor de design, ele prezintă adesea temperaturi eronate.

Cum să evaluați corect rezultatele măsurătorilor?

După ce a fost înțeleasă cum și când să se măsoare temperatura bazală, o femeie ar trebui să poată evalua corect valorile obținute. În acest caz, este mai bine să vă bazați pe graficul temperaturii ciclului menstrual normal.

Astfel, în timpul perioadelor lunare, temperatura de la prima la ultima zi de descărcare scade constant, de la 37 la 36,3-36,5 grade. Aproximativ până la mijlocul ciclului menstrual, temperatura normală este de obicei 36-36,5. În momentul procesului de maturare a ouălor, există o creștere a indicatorilor de temperatură la 37-37,4. De regulă, astfel de valori indică faptul că în momentul de față se observă ovulația.

În faza 2 a ciclului, temperatura bazală se situează între 37-37,5 grade și numai 2 zile înainte de începerea menstruației începe să scadă.

Ce poate spune abaterea indicatorilor din normă?

Datele de mai sus sunt indicatori ai normei. Totuși, în practică, temperatura poate varia semnificativ. De aceea, este foarte important să știm ce în general se referă la schimbarea temperaturii bazale și la ce o afectează.

De exemplu, o scădere ușoară, până la 36,5 temperaturi bazale înainte de menstruație și ridicarea acesteia peste 37-37,2, poate vorbi despre prezența endometritei.

În acele cazuri când se observă o creștere a indicatorilor de temperatură în faza foliculară a ciclului, în organism există o lipsă de estrogeni .

Schimbările de temperatură pot fi un semn al sarcinii. Deci, dacă fetița are o întârziere în menstruație, iar temperatura bazală în același timp timp de 10-14 zile este menținută la nivelul de 36,8-37, atunci nu va fi superfluă să efectuați un test de sarcină. În plus, pe tot parcursul perioadei de gestație, temperatura este de asemenea mărită, deoarece corpul galben produce intens progesteronul hormonal.