Piciorul nu este doar o boală care nu este luată în armată. Aplatizarea este o boală care pune viața în pericol, constând în deformarea arcurilor piciorului. Ce este platypodia atât de periculoasă la adulți? Faptul că, cu piciorul plat, suferă de sarcină excesivă a coloanei vertebrale și a unor organe interne. Prin urmare, există diferite tipuri de schimbări și boli, la prima vedere, complet nelegate de picior.
Cauzele flatului
Există două tipuri principale de picior drept - longitudinal și transversal. Tratamentul picioarelor plate atât transversale cât și longitudinale la adulți este destul de eficient, poate fi tratat chiar și acasă. Cum să corectezi un picior plat în cazul unui adult sau al unui copil va fi solicitat de un medic, el va prescrie și procedurile necesare, de exemplu, adesea cu picioare plate la adulți, să prescrie sesiuni LPC. Este, de asemenea, bun pentru picioarele plate la adulți care ajută la masaj.
Dar, pentru a ști cum să tratezi picioarele plate la adulți, trebuie să știi cauzele apariției acestei boli. Și pot exista mai multe dintre ele:
- pantofi îngust și incomod;
- excesul de greutate;
- "Permanent" (vânzători, muncitori, dentiști);
- vârstă;
- hereditate (3%);
- traumatismul piciorului;
- paralizia mușchilor piciorului și piciorului inferior;
- rahitismul;
- muschi și ligamente slabe.
Semnele principale ale picioarelor plate
Simptomele picioarelor plate la adulți:
- cu picioarele transversale plate, degetul mare este deviat în mod vizibil în lateral, degetele rămase sunt aranjate sub forma unui ventilator;
- cu picioarele plate longitudinale, piciorul este deformat și întreaga suprafață vine în contact cu podeaua.
Apropo, picioarele plate longitudinale apar la adolescenți mai des decât la adulți, pentru adulți este caracteristică o suprafață transversală plană.
Simptomele picioarelor plate constau în durere la nivelul piciorului, crescând prin aplicarea pantofilor, deformarea piciorului.
Tratamentul picioarelor plate la adulți
Cum de a vindeca un picior de picior într-un adult, expert va spune, pentru că el va fi capabil să determine tipul de picior de picior, cauza ei. Medicul, cel mai probabil, va trimite un roentgen pentru a pune diagnosticul corect.
Tratamentul picioarelor plate este efectuat, cel mai adesea, la domiciliu. La o platypodia la adulți gimnastică, masaj , se recomandă utilizarea încălțămintei ortopedice. Gimnastica constă în rotația piciorului, flexia și extensia piciorului, rularea unui obiect.
Profilaxia picioarelor plate la adulți
Ca să nu aveți această boală, este suficient să efectuați proceduri preventive care nu necesită mult timp și efort:
- Asigurați-vă că ați cumpărat un covoraș de masaj, care se poate face și dumneavoastră singur. Mergeți pe un astfel de covor câteva minute pe zi. Puteți să-l așezați lângă pat și, trezindu-vă, urmați-l - în combinație cu prevenirea flatfoot-ului, veți încărca corpul cu vivacitate, deoarece este pe picioare sunt multe
terminațiile nervoase. - Nu fiți leneși și faceți un masaj - pentru aceasta, piciorul trebuie ținut orizontal cu patru degete, iar degetul mare ar trebui să masoare suprafața piciorului. În mod ideal, această procedură dimineața și seara. Din nou, nu numai că veți evita boala, ci și vă veți putea relaxa picioarele după o zi lucrătoare și le veți pregăti pentru următoarea.
- Uita-te la mâncare - oamenii grași au șanse mai mari să câștige un picior plat. Mănâncă pește, legume, cereale. Proteina trebuie să fie în dieta unei persoane de orice vârstă.
Nu tratezi neglijent sănătatea ta - ar părea, picioarele plate nevinovate pot aduce rău foarte mare corpului tău. Dacă se diagnostichează platypodia la un copil, asigurați-vă că îl vedeți pe medic - cu cât mai devreme începe tratamentul, problemele mai mari pot fi evitate.